L'été est parfait pour faire une désintoxication du matin à notre corps. Tout semble plus facile les matins de chaleur. Tous les nettoyages ne doivent pas être drastiques ou avec plusieurs étapes, beaucoup peuvent commencer par des changements mineurs.

Nous laissons des pratiques quotidiennes qui, lorsqu'elles sont incorporées dans votre routine matinale, la journée commencera à se sentir plus productive, positive et puissante. Sans oublier que vous rendez service à votre corps en donnant le temps de détoxifier et de redémarrer le lendemain.

Pour le nettoyage oral // Nous avons tendance à ignorer ou à oublier l'importance des soins buccaux. C'est plus que de se brosser les dents et d'utiliser un élixir blanc. A le temps d'utiliser le grattoir à la langueAlors, faites-le la prochaine fois que vous brossez. Nous aimons aussi Tirage d'huile  Lisez sur vos avantages ici. . 

Pour le nettoyage du foie et de l'intestin // Une quantité étonnamment importante (environ 95%) de la sérotonine, une hormone qui affecte directement notre humeur, est produite dans l'intestin. Il est essentiel que vous fassiez une désintoxication de temps en temps pour maintenir des niveaux de bonheur élevés. Certaines de nos détoxification intestinale et hépatique préférée comprennent la consommation d'eau tiède avec du citron ou de la chaux au réveil. Il y a de nombreux avantages pour la santé à boire ce mélange tôt le matin: dynamise le corps, favorise une digestion saine et fournit votre corps de potassium. Vous savez déjà que nous sommes de grands fans de notre capsules de désintoxication. Essayez d'en prendre deux par jour avant le coucher pendant une semaine! Vous ne regretterez pas beaucoup d'aide pour l'enflure et les problèmes intestinaux.

Pour augmenter l'écoulement lymphatique et la circulation // L'autonomisation du drainage et de la circulation lymphatique à travers des activités telles que les étirements rapides, le yoga ou le Pilates porteront votre journée à un autre niveau. Les trois fonctions de l'écoulement lymphatique sont les suivantes: protéger le corps de la maladie, maintenir les niveaux de liquide corporel et permettre l'absorption des graisses du système digestif tout en éliminant les résidus cellulaires. Peut également stimuler le drainage lymphatique (et traiter la cellulite et les obsessions affaissées) avec Ces massages à la maison et utiliser des outils comme ces.

Retirer les toxines manuellement // Faire brossage à sec . Nous aimons et recommandons de le faire toujours! Ce massage sec stimule le système lymphatique et est son système lymphatique qui aide vraiment supprimer Et apportez de bons nutriments à toutes les cellules de notre corps. Le brossage sec aussi augmente l'élasticité et la tonification Des points troublés tels que la queue et le dos des cuisses. Nous conseillons ce brosse.