De manhã, e ainda de estômago vazio, coloque o equivalente a uma colher de sopa de Brilha na boca e bocheche durante pelo menos 3 minutos (mas quanto mais tempo, melhor). Deite o óleo fora - é normal que saia amarelado, sinal de que reteve todas as impurezas presentes na boca. A seguir, lave os dentes com a sua pasta de dentes favorita.

Muito importante: Depois de bochechar, não deite o elixir fora diretamente para o lavatório, porque é oleoso e pode entupir os canos. Coloque num pedaço de papel e deite ao lixo.