Bem Estar Feminino

Como perder volume e inchaço?

Porque me sinto inchada? É importante tentar descodificar as causas do seu inchaço abdominal e perceber o que pode fazer para melhorar o funcionamento do seu organismo. 

Receitas

Batido Anti-inchaço

Se se sente mais inchada e precisa de perder volume, este batido é perfeito para o pequeno-almoço! :) Ajuda a trazer-lhe uma boa dose de verdes e a regular o...

Receitas

Bolo de Matcha

Bolo de Matcha e iogurte. Não vai querer perder esta receita deliciosa.

DDPF Joana Duarte Kitchenette

A Joana Duarte é a fundadora do Kitchenette, um projeto com duas vertentes: por um lado, uma agência de marketing para marcas do mundo da cozinha e, por outro, uma cozinha em modo...

Receitas

Ceviche de abacate e manga

Inspirada no ceviche polinésio, que usa uma grande quantidade de sumo de lima e creme de coco, a minha versão sem peixe tem todo o sabor e muito mais nutrientes....

Beleza

Tudo sobre o Kit Cupping

Aprenda a usar esta "ferramenta" de beleza para ficar com a pele mais tonificada, elástica e esculpida.

DDPF Birgit Sfat

Se há um feed bonito, a transmitir tranquilidade e leveza, é o da Birgit Sfat. Mudou-se de São Francisco para Lisboa e a sua página Over the Ocean reflete isso...

Corpo

Celulite: 4 rotinas que pode fazer em casa

A celulite, tal como tantas outras coisas que vemos por fora, pode ser um sinal de que algo, por dentro, não está a 100%. 4 coisas que pode fazer em casa para...

Receitas

Raviolis de beterraba com ricotta de manjericão

Uma receita fresca, nutritiva e, para ser sincera, tão deliciosa que enche como se estivéssemos a comer raviolis a sério, mas sem nos deixar pesadas depois.

Beleza

Kit Pés: tudo sobre & como usar

Como uma lima e um stick hidratante podem mudar a sua rotina de cuidado de pés - sem sair de casa!  

Receitas

Tarte de Chocolate

A sobremesa que mais vai querer fazer este Verão.  Super rápida e fácil, e muito deliciosa! Está repleta de ingredientes que nos fazem bem, não só ao stress e ansiedade mas também à pele.

DDPF - Constança Cordeiro

 Fique a conhcer melhor Constança Cordeiro, proprietária de dois bares, Toca da Raposa e no Uni, ambos em Lisboa, que  combinam bebidas destiladas por eles e ingredientes sazonais (colhidos pelo staff!)!!