Pourquoi je me sens si gonflé?
Le gonflement abdominal se produit généralement en raison du gaz accumulé dans l'intestin. Nous avons un ventre plus gonflé, souvent avec un sentiment d'inconfort. La rétention des liquides peut également provoquer un gonflement abdominal.
Les 3 causes les plus courantes chez les femmes
Problèmes digestifs: constipation, Les allergies alimentaires et les intolérances sont les coupables de l'habitude.
Nourriture: Boissons avec du gaz, excès de sucre et peu de fibres.
Changements hormonaux: De nombreuses femmes ont un gonflement avant et pendant les menstruations, la grossesse, la périménopause et la ménopause - en raison des changements hormonaux et de la rétention des liquides.
Qu'est-ce qui soulage l'infraction rapidement?
- Prendre le Capsules super de désintoxication, 2 avant chaque repas.
- Prendre Détox dans l'eau pendant la journée.
- Faire un massage avec le champignon Tous les jours ou chaque fois que vous vous sentez enflé - cela aidera à réduire le volume.
- Utiliser brosse corporelle, pour faire un brossage séché Avant de prendre une douche. Voir les mouvements d'idées dans cette vidéo.
1. Prenez des capsules pour accélérer le métabolisme
Au Capsules super de désintoxication, pris avant les repas, aidez beaucoup avec la digestion et les gaz. Prenez 2 capsules avant chaque repas (déjeuner et dîner). Dans SOS (chaque fois que vous vous sentez super enflé), prenez deux autres. Les capsules sont un mélange de plantes très efficaces pour réduire le gonflement, accélérer le métabolisme et aider à la digestion.
2. Essayez des gouttes pour désinfecter
La chlorophylle a un effet anti-bourses qui aide à désinfecter. Soutient l'élimination de l'air qui se trouve dans le système digestif. Prendre 2 à 4 pipettes pleines de Détox Dans un verre d'eau. Buvez plusieurs pendant la journée.
3. Vous devez faire ce massage abdominal!
Masser l'abdomen aide, beaucoup, à se désinfirmer. Qui n'a jamais vu ces vidéos des massages du ventre? Le drainage lymphatique qui, dans certains mouvements, transforme complètement le gonflement, avec un "avant et après" extraordinaire.
Ici, nous conseillons l'utilisation de champignons pour le corps toujours accompagné d'une huile corporelle (Revitaliser ou Ferme, tout ce que vous voulez). Suivez l'itinéraire de l'intestin, toujours dans les mouvements de l'horloge et des pointeurs vers le bas ... mais suivez ces étapes:
1 et 1 Appliquer de l'huile sur la zone où elle massera, le champignon Vous devez glisser.
2 . Placez vos mains juste au-dessus de l'os de la hanche droite.
3 . Avec le champignon commence à masser cet endroit, en mouvements circulaires avec une légère pression, vers le côté droit de la cage thoracique.
4 . Continuez à masser directement dans la zone supérieure du ventre, vers la boîte thoracique gauche.
5 . Suivez le mouvement lentement vers le bas vers la hanche gauche.
6 . Répéter au moins 10 fois ou jusqu'à Commencez à se sentir mieux.
Mais regardez la vidéo ici:
Autres conseils
1. Faites une promenade surtout après les repas: leJuda pour que tout "bouge". Un seul retour au bloc pour aider à réduire la sensation d'inconfort et à réduire le volume. Remuez le corps après avoir mangé la digestion «encourage».
2. Mangez plus de fibres, mais progressivement: Il aide à prévenir la constipation et l'enflure. Veuillez noter que manger beaucoup de fibres ou augmenter votre consommation très rapidement peut provoquer encore plus de gaz et de gonflement. Inclure une quantité raisonnable de fibres dans le régime alimentaire est vitale, vous pouvez utiliser les produits du Kit de désintoxication qui contient la dose de fibre idéale pour désinfecter et améliorer le métabolisme et le nettoyage.
3. Évitez la tablette élastique: Les ingrédients (en particulier les sucres) du comprimé élastique peuvent provoquer un gonflement. Avalez l'air tout en mâchant aussi. Si le souffle est votre préoccupation peut prendre le Détox qui aident à rafraîchir la respiration.
4. Prenez une douche chaude, trempez et détendez-vous: La chaleur du bain soulage la douleur causée par un gonflement abdominal. La relaxation peut réduire les niveaux de stress, ce qui peut permettre à la digestion de fonctionner plus efficacement et à réduire l'enflure. Utiliser le Exfolier se détendre Dans le bain, qui contient des sels qui aident à se désinfirmer.
5. Essayez les probiotiques: Les probiotiques sont de bonnes bactéries qui vivent dans les intestins. Prendre un supplément probiotique peut aider à réguler les bactéries du côlon qui peuvent produire des gaz et provoquer un gonflement.
6. Déséquilibre hormonal témoin: De nombreuses femmes deviennent plus gonflées pendant le cycle menstruel en raison de changements dans les niveaux d'oestrogène et de progestérone. Prendre 2 Capsules super femme Chaque jour pour aider à équilibrer et à contrôler.
Soi-disant 75% des femmes reçoivent un gonflement abdominal avant et pendant la période. De plus, l'enflure est une plainte fréquente pendant les périménopauses (préménopausées) et pour les personnes souffrant de SOP (Syndrome des ovaires polykystiques) et endométriose.
Les hormones féminines peuvent avoir un impact énorme sur le gonflement de différentes manières! L'enflure hormonale est un type de gonflement qui se produit à la suite de changements hormonaux dans le corps. Généralement associé à des fluctuations aux niveaux des œstrogènes et la progestérone pendant le cycle menstruel ou périménopausique.
Le gonflement hormonal peut provoquer une rétention des liquides et des symptômes digestifs tels que les gaz et la constipation. Il est normal et commun pour de nombreuses femmes, mais il peut être contrôlé avec les capsules de la super femme et les conseils que nous laissons ici.
Prendre 2 Capsules super femme Chaque jour tôt le matin, cela aidera à équilibrer le système hormonal.
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