PRIMAVERA nuestra estación favorita ya está casi aquí y con ella llegan la esperanza, la renovación y más calor, por supuesto.

Por aquí nos gusta hacer una buena limpieza energética, y no sólo eso, a la casa, al armario y obviamente al cuerpo.  

Limpieza de dentro hacia fuera

Los días más cortos, fríos y perezosos pueden provocar una cierta acumulación de toxinas, es decir, un sistema digestivo más lento. La primavera es el momento ideal para una limpieza. descansar desde dentro hacia el exterior a nuestro sistema. Te aconsejo que pruebes KIT SUPER DETOX - compuesto por Gotas Detox + Cápsulas Super Detox. Este kit apoya los mecanismos naturales de limpieza del cuerpo y así tiene todo lo que necesita para comenzar su "limpieza de primavera" interna. 

• Tome las gotas desintoxicantesa primera hora de la mañana (y durante el día si lo desea) y 2 cápsulas de super detox antes de las comidas. Estos dos productos ayudarán a estimular el liberación de las toxinas acumuladas en su cuerpo,  para una piel más sana, una digestión más eficaz, un mejor olor corporal y una sensación de mayor energía y menor fatiga.

Renueve su piel

Si renovamos nuestro vestuario cada temporada, ¿por qué no hacer lo mismo con el cuidado de nuestra piel? La primavera es el momento de tratar los pieshidratar más intensamente el cuerpo y preparar el cabello para los días más soleados.

Empieza a cuidar mejor tus pies que pronto (te lo prometo) andarán en sandalias o descalzos por la playa... usa el Kit para piespara eliminar suavemente la piel muerta y las callosidades a la vez que hidratas, todo ello en la comodidad de tu propio cuarto de baño.

Para el cuerpo es hora de cepillar cepillado en seco, exfoliar con café y hidratar correctamente. Todos estos procesos no sólo eliminarán la piel muerta, sino que también la hidratarán en profundidad, haciendo que tu piel invernal esté suave y tersa, lista para recibir el sol del verano. También te ayudará a reducir la celulitis y a borrar las estrías. Puedes leer más sobre cómo reducir la celulitis en casa. aquí.

Despídete de los sentimientos negativos

Ha llegado el momento de limpieza de primavera así que para entrar al 100% en la nueva estación no sólo hay que preparar el cuerpo y la piel, sino también la mente.

¿Quién no quiere sentir su vida y su hogar más limpios energéticamente? ¿Para dejar entrar las nuevas energías positivas que trae la primavera?

Aquí utilizamos Pau Santo para limpiar y desbloquear la mente y los espacios de energía negativa, puedes leer cómo usarlo correctamente aquí

Algunas personas prefieren el Salvia blanca que allana el camino a las nuevas estaciones con positividad y protección y es usado del mismo modo que el pau santo.

Equilibrar el organismo mediante la alimentación

Primero puedes echar un vistazo a a esta receta. Te garantizo que te encantará y te ayudará mucho a equilibrar el sistema dándote un impulso de nutrientes.

Comer alimentos frescos de temporada es una de las mejores maneras de nutrir nuestro cuerpo, dándole exactamente lo que necesita y respetando su ritmo natural. Esta primavera, intenta equilibrar tu cuerpo con hojas verdurasIntenta equilibrar tu cuerpo con verduras de hoja verde como las espinacas, la col y la berza, que son especialmente nutritivas y ricas en clorofila, verduras de temporadacomo nabos, rábanos y espárragos, proteínas magrasmagras, como judías, huevos confiar encereales cereales integrales y hierbas frescas ricas en minerales como el cilantro y la albahaca. 

Recarga tu energía

Aunque me encanta llevar jerseys y beber infusiones lo cierto es que los días más cortos y oscuros del invierno, la falta de luz solar en el cuerpo, pueden dejarnos decaídos. 

Ahora que la primavera está a punto de llegar, aprovechemos la energía que nos trae para idear una rutina que nos ayude mejor. Una que nos deje con más energía y de mejor humor. Por aquí somos fans de las cápsulas Super Mulher cápsulas que nos aportan a primera hora de la mañana una dosis de plantas medicinales biodisponibles que nos ayudan a aliviar el estrés, la ansiedad  y la fatiga. Puede leer más sobre cómo tomarlas, por qué funcionan y sus beneficios aquí .