¿Por qué me siento tan hinchado?
La hinchazón abdominal generalmente ocurre debido al gas acumulado en el intestino. Tenemos un vientre más hinchado, a menudo con una sensación de incomodidad. La retención de líquidos también puede causar hinchazón abdominal.
Las 3 causas más comunes en mujeres
Problemas digestivos: constipación, Las alergias e intolerancias alimentarias son los culpables de los habituales.
Alimento: Bebidas con gas, exceso de azúcar y pequeña fibra.
Cambios hormonales: Muchas mujeres tienen hinchazón antes y durante la menstruación, el embarazo, la perimenopausia y la menopausia, debido a los cambios hormonales y la retención de líquidos.
¿Qué alivia la hinchazón rápidamente?
- Tomar el Súper cápsulas de desintoxicación, 2 antes de cada comida.
- Llevar Desintoxicación en agua durante el día.
- Hacer un masaje con el hongo corporal Diariamente o cuando se sienta hinchado, ayudará a disminuir el volumen.
- Usar cepillo para el cuerpo, para hacer un cepillado seco Antes de tomar una ducha. Vea los movimientos de ideas en este video.
1. Tome las cápsulas para acelerar el metabolismo
Hacia Súper cápsulas de desintoxicaciónTomado antes de las comidas, ayude mucho con digestión y gases. Tome 2 cápsulas antes de cada comida (almuerzo y cena). En SOS (siempre que te sientas súper hinchado) tome dos más. Las cápsulas son una mezcla de plantas muy efectivas para disminuir la hinchazón, acelerar el metabolismo y ayudar con la digestión.
2. Intente gotas para desinfectar
La clorofila tiene un efecto anti-gas que ayuda a desinfectar. Apoya la eliminación del aire que se encuentra en el sistema digestivo. Tome de 2 a 4 pipetas llenas de Desintoxicación en un vaso de agua. Bebe varios durante el día.
3. ¡Tienes que hacer este masaje abdominal!
Masajear el abdomen ayuda mucho, a desinarse. ¿Quién nunca ha visto esos videos de los masajes del vientre? El drenaje linfático que, en algunos movimientos, transforma completamente la hinchazón, con extraordinario "antes y después".
Aquí aconsejamos el uso de hongos para el cuerpo siempre acompañado de un aceite corporal (Revitalizar o Firme, lo que quieras). Siga la ruta del intestino, siempre en movimientos del reloj y punteros hacia abajo ... pero siga estos pasos:
1. Aplicar aceite al área donde masajeará, el hongo corporal Necesitas deslizarte.
2 . Coloque las manos justo por encima del hueso de la cadera derecho.
3 . Con el hongo comienza a masajear este lugar, en movimientos circulares con ligera presión, hacia el lado derecho de la caja torácica.
4 . Continúe masajeando directamente en el área superior del vientre, hacia la caja torácica izquierda.
5 . Siga el movimiento lentamente hacia abajo hacia la cadera izquierda.
6 . Repita mínimo 10 veces o hasta que Empiece a sentirse mejor.
Pero mira el video aquí:
Otros consejos
1. Da un paseo especialmente después de las comidas: elJuda para que todo se "mueva". Solo un regreso al bloque para ayudar a disminuir la sensación de incomodidad y reducir el volumen. Revuelva el cuerpo después de comer "fomenta" la digestión.
2. Come más fibra, pero gradualmente: Ayuda a prevenir el estreñimiento y la hinchazón. Tenga en cuenta que comer mucha fibra o aumentar su consumo muy rápidamente puede causar aún más gases e hinchazón. Incluir una cantidad razonable de fibra en la dieta es vital, puede usar los productos del Kit de desintoxicación que contiene la dosis de fibra ideal para desinfectar y mejorar el metabolismo y la limpieza.
3. Evite la tableta elástica: Los ingredientes (especialmente los azúcares) de la tableta elástica pueden causar hinchazón. Tragar aire mientras masticaba también. Si el aliento es su preocupación, puede tomar el Desintoxicación que ayudan a refrescar la respiración.
4. Tome una ducha caliente, empape y relájate: El calor del baño alivia el dolor causado por la hinchazón abdominal. La relajación puede reducir los niveles de estrés, lo que puede permitir que la digestión funcione de manera más efectiva y ayude a reducir la hinchazón. Usar el Exfoliar relajación En el baño, que contiene sales que ayudan a desinhear.
5. Prueba los probióticos: Los probióticos son bacterias buenas que viven en los intestinos. Tomar un suplemento probiótico puede ayudar a regular las bacterias del colon que pueden producir gases y causar hinchazón.
6. Control del desequilibrio hormonal: Muchas mujeres se hinchan más durante el ciclo menstrual debido a los cambios en los niveles de estrógenos y progesterona. Tomar 2 Cápsulas de Super Mujer Todos los días para ayudar a equilibrar y controlar.
Supuestamente el 75% de las mujeres se hinchan abdominales antes y durante el período. Además, la hinchazón es una queja frecuente durante la perimenopáusica (premenopáusica) y para los pacientes con SOP (Síndrome de ovario poliquístico) y endometriosis.
¡Las hormonas de las mujeres pueden tener un gran impacto en la hinchazón de muchas maneras diferentes! La hinchazón hormonal es un tipo de hinchazón que ocurre como resultado de los cambios hormonales en el cuerpo. Generalmente asociado con fluctuaciones a niveles de estrógeno y progesterona durante el ciclo menstrual o perimenopáusico.
La hinchazón hormonal puede causar retención de líquidos y síntomas digestivos como gases y estreñimiento. Es normal y común para muchas mujeres, pero se puede controlar con las cápsulas de la súper mujer y los consejos que dejamos aquí.
Tomar 2 Cápsulas de Super Mujer Todos los días temprano en la mañana, ayudará a equilibrar el sistema hormonal.
Si tiene dudas, no lo dude, puede comentar sobre la publicación que respondemos ♡
