Chai de Cacau para o Sistema Nervoso

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RECEITA

CHAI DE CACAU

Esta bebida é ideal para ajudar a equilibrar o sistema nervoso, elevar o humor e proteger o sistema imunitário - e ainda por cima, com um sabor maravilhoso a cacau.

É por saber os benefícios que o cacau tem no nosso organismo que o escolhi como um dos ingredientes da bebida Calma. Quando ando mais nervosa ou quando quero algo próximo de um chocolate quente (mas cheio de benefícios), adiciono 1 colher de chá em leite vegetal. É ideal para ajudar a aliviar tensão e ansiedade.

Ingredientes

  • 1 colher de chá mal cheia de reishi

  • 1 colher de sopa de cacau cru

  • 1 colher de chá de Calma (opcional)

  • 1 colher de chá de essência baunilha

  • 1/2 colher de chá cardamomo

  • 1 colher de café ashwagandha

  • 1 colher de sopa manteiga de cacau crua

  • 1 chávena de agua

  • 1 chávena de leite que mais gostar (usei de coco caseiro)

 

Preparação

  1. Colocar todos os ingredientes numa panela e aquecer, com a agua. Deixe levantar fervura e misture até ficar tudo bem dissolvido e homogéneo.

  2. Junte o leite e desligue o lume.

  3. Vire a mistura para um copo liquidificador, Bata até ficar tudo misturado e obter aquela espuma boa.

  4. Sirva e adicione pétalas de rosa por cima e uma pitada de pimenta preta.