2026 é o ano para mergulhar mais fundo em si mesma, redefinir prioridades e criar uma vida alinhada com o que a faz sentir-se verdadeiramente viva. Estes hábitos foram pensados para quem procura mais significado, conexão e transformação no dia a dia.

1. Comece o dia com luz natural

Troque o alarme do telemóvel por acordar com luz natural. Abrir as janelas ou dar um passeio matinal ao sol regula o ciclo circadiano, melhora o humor e dá energia durante o dia.

2. Reorganize o espaço para atrair coisas boas

Deixe a energia fluir ao livrar-se de objetos que não servem mais. Introduza plantas, cristais ou peças que realmente a inspiram para criar um ambiente elevado. Leia este post sobre Feng Shui 

3. Manifeste através da escrita

Reserve 10 minutos por dia para escrever os seus desejos como se já fossem realidade. Este exercício de gratidão e intenção ajuda a alinhar a mente com o que quer atrair.

4. Banhos energéticos

Incorpore banhos de sal grosso e óleos essenciais na sua rotina. São ideais para limpar energias acumuladas e criar espaço para novas intenções. Nada melhor que este exfoliante.

5. Invista no descanso consciente

Adote o "dolce far niente" – permita-se momentos de pausa intencionais, sem distrações, para ouvir os seus pensamentos e reconectar com o presente.

6. Alimente-se de acordo com as estações

Aprenda a comer sazonalmente, incorpore ingredientes frescos e locais na sua dieta. Isto não só beneficia a saúde, mas também promove uma conexão mais profunda com a natureza.

7. Torne-se amiga do silêncio

Desligue o ruído. Experimente começar ou terminar o dia com 5 minutos de silêncio absoluto. Este pequeno hábito pode trazer uma clareza surpreendente.

8. Ritualize a sua rotina de cuidados pessoais

Transforme os cuidados com a pele e o corpo em rituais de self-love. Escolha produtos com ingredientes naturais e aplique-os com intenção e presença.

9. Reaprenda a brincar

Reserve tempo para atividades que não têm objetivo além de trazer alegria, seja pintar, dançar ou cozinhar sem pressa. A criatividade floresce na brincadeira.

10. Viva por ciclos, não por horários

Em vez de lutar contra o cansaço ou forçar produtividade, alinhe-se com os ciclos naturais do seu corpo e energia. Algumas semanas são para criação, outras para descanso – abrace ambas.

Se quiser mesmo uma mudança de corpo, mente e espirito, experimente o kit RESET, são 7 dias em que através das plantas medicinais e a alimentação vai conseguir fazer um "reset" e sentir-se pronta para um ano en cheio!! Que venha 2026! Estamos preparadas!