3 DICAS PARA UMA VERDADEIRA LIMPEZA DE PRIMAVERA

Esta semana começou diferente… Com mais luz, calor e esperança. Talvez por que comecei a fazer um real esforço para tomar conta de mim.

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Comecei por fazer uma espécie de detox ao meu corpo e à minha casa. E por mais que digam que é “mito” eu acredito no contrário... Arrumar o nosso espaço. Limpá-lo não só fisicamente mas também energeticamente faz com que as coisas fluam de maneira diferente. O poder do Feng Shui.

Comecei pelo armário das crianças e doei todas as roupas que ja não cabem ou que não usam. Organizei tudo muito bem, e comecei a arrumar as roupas de Inverno. Fiz o mesmo no meu. Forcei-me a dar as peças de roupa que não uso há no mínimo 2 anos.

Parece que os espaços precisavam de respirar… 

O mesmo com os brinquedos, livros e “peças” soltas que andam sempre a passear pela casa.

Depois disto gosto de passar Pau Santo pela casa (pode ver como se usa aqui), o cheiro traz renovação. Passo em especial na entrada da casa e nos locais onde dormimos. 

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É altura de fazer um RESET! "Sacudir" este pó do Inverno (que ja não aguento mais) e assumir que a Primavera chegou e com ela dias mais quentes. Altura perfeita para fazer um "detox".

Por isso desenvolvi este novo KIT DETOX Reset 7 dias. Super fácil para quem não tem tempo, pois inclui tudo o que precisa para nos ajudar a fazer uma transformação em 7 dias.

A ideia é um detox geral para nos sentirmos mais leves e com mais energia. O Kit traz um pequeno almoço instantâneo, um proteína e um pó detox - tudo para 7 dias de toma. Um manual DETOX com 23 paginas com tudo o que precisa saber para a ajudar a ter sucesso neste detox. Uma escova corporal e um pau santo. 

Estes 7 dias de Reset ajudam a oxigenar o corpo e na libertação de toxinas, para acelerar o metabolismo e desinchar naturalmente.

Parece que o meu corpo estava mesmo a precisar de um reset, pois tudo em mim mudou. Estou com mais energia, bom humor, criatividade, o metabolismo melhorou muito.

Esta é um tipo de limpeza que deveríamos fazer 4 vezes por ano na mudança das estações.

Consegui ter mais força de vontade de manhã para exercitar o corpo e cuidar melhor de mim. Este é o site que uso para “exercitar” em casa. 

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Limpar as toxinas... Aqui é que está o maior aliado para um corpo são, tonificado e macio…

Usar a Escova Corporal antes do banho, para remover toxinas, assim.

Passar Óleo MAR peço corpo todo e usar o Gua Sha Corpo para massajar sempre das extremidades até ao coração (sem contar com a zona do peito - evitar). Este processo vai ativar bem a circulação, fazer zonas estagnadas mexer, derreter celulite e coisas boas assim.

Eu não costumo tratar o corpo como trato a cara, mas a partir de agora vou fazer um grande esforço para o fazer, pois acredito que a consistência é a melhor aliada para verdadeiras transformações.