Esta semana, temos o prazer dar a conhecer um pouco melhor a Joana Teixeira, fundadora do The Therapist Lx. Para quem não conhece, além de um restaurante que segue princípios de nutrição funcional (super a favor!), também oferecem acompanhamento personalizado para quem precisa de novas rotinas e receitas para melhor saúde e estilo de vida - pense menos fadiga, mais energia, menos inchaço…
A Joana largou a estabilidade de um trabalho seguro para se lançar num projeto seu, no qual acredita a 1000% - e isto é sempre super inspirador! Por isso, fiquem com mais um De Dentro Para Fora. Espero que gostem e já sabem que ficam sempre com descontos para aproveitar nos produtos preferidos da Joana aqui 💓
SER
Signo: Escorpião com ascendente gémeosEstação do ano: Verão
Uma cor: Azul
Um livro: Cozinha Funcional 🤪 da Joana Teixeira
Um filme: Sweet November
Uma música: Una Mattina - Ludovico Einaudi
Um podcast: Hello Beautiful - da minha querida Inês Cancela
Um objeto: A minha pulseira de turmalina negra. Não saio de casa sem ela
Lugar favorito no Mundo: Praia da Cordoama
CRIAR
Quem e o que te inspira? As pessoas. Adoro observar as pessoas na rua,nos restaurantes, em casa... Acho fascinante o comportamento humano e a
maioria das ideias que tenho é da interação com os outros.
O que ainda te falta criar? Tanta coisa! Esta cabeça nunca pára. Mas
agora ando dedicada a um projeto pessoal de flores e cristais, umas
espécies de amuletos. 😬
Como manter a criatividade: Procurando a felicidade. Uma pessoa feliz é
uma pessoa criativa. Procuro a felicidade nos convivios com os amigos, a
dançar, estando com a minha familia, caminhando na natureza...
VIVER
Primeira coisa a fazer ao acordar: Como tenho um bebé de 10 meses é ir buscá-lo à cama e dar muitos beijinhosComo relaxar ao fim do dia: “Sofar” com o meu marido
Um lugar para desligar: Sagres
Exercício físico preferido: Dança
Como descarregas o stress: Nas minhas aulas de “exorcismo” - uma espécie de hit com dança e alongamentos
Uma mulher que te inspira: A minha mãe - uma empresária que veio do nada, cresceu a pulso e que nunca me deixa desistir sem dar luta
NUTRIR
A tua alimentação ideal é… uma alimentação plant based flexitariana,como a que servimos no The Therapist. Adoro comer à base de plantas e
frutas, mas não dispenso um peixinho de vez em quando.
O que tens sempre no frigorífico: Ovos
Receita salva-jantares: Quinoa com pesto, ovo cozido, atum e tomate seco. Super fácil e saborosa!
Bebida preferida: Um chocolate quente feito com o nosso Cocoa Cordiceps
Snack preferido: Bolinha energéticas de cacau (sou viciada em cacau)
Restaurante preferido: The Therapist :P
Livros de cozinha preferido: Cozinha Funcional 🤪 da Joana Teixeira
CUIDAR
Ícone de beleza: Gisele Bundchen - acho-a linda e pelo que vejo é uma pessoa que também procura ser bonita por dentro, não só por fora.
Uma peça de roupa essencial: Calças de ganga
O que não falta na tua rotina de beleza: Como tenho tendência a pele acneica sou muito cuidadosa e lavo a cara de manhã e à noite, aplico sérum, hidratante e protetor solar todos os dias.
Produto MPL’beauty preferido: O sérum Puro Sol. Adoro a textura e o cheirinho bom! Sou viciada! :)
Como te sentes mais bonita? Quando acabo de sair da praia a seguir a um
banho de mar revigorante
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