Esta semana, temos o prazer dar a conhecer um pouco melhor a Joana Teixeira, fundadora do The Therapist Lx. Para quem não conhece, além de um restaurante que segue princípios de nutrição funcional (super a favor!), também oferecem acompanhamento personalizado para quem precisa de novas rotinas e receitas para melhor saúde e estilo de vida - pense menos fadiga, mais energia, menos inchaço…

A Joana largou a estabilidade de um trabalho seguro para se lançar num projeto seu, no qual acredita a 1000% - e isto é sempre super inspirador! Por isso, fiquem com mais um De Dentro Para Fora. Espero que gostem e já sabem que ficam sempre com descontos para aproveitar nos produtos preferidos da Joana aqui 💓

SER

Signo: Escorpião com ascendente gémeos

Estação do ano: Verão 

Uma cor: Azul

Um livro: Cozinha Funcional 🤪 da Joana Teixeira

Um filme: Sweet November

Uma música: Una Mattina - Ludovico Einaudi

Um podcast: Hello Beautiful - da minha querida Inês Cancela

Um objeto: A minha pulseira de turmalina negra. Não saio de casa sem ela

Lugar favorito no Mundo: Praia da Cordoama

CRIAR

Quem e o que te inspira? As pessoas. Adoro observar as pessoas na rua,
nos restaurantes, em casa... Acho fascinante o comportamento humano e a
maioria das ideias que tenho é da interação com os outros.

O que ainda te falta criar? Tanta coisa! Esta cabeça nunca pára. Mas
agora ando dedicada a um projeto pessoal de flores e cristais, umas
espécies de amuletos. 😬

Como manter a criatividade: Procurando a felicidade. Uma pessoa feliz é
uma pessoa criativa. Procuro a felicidade nos convivios com os amigos, a
dançar, estando com a minha familia, caminhando na natureza... 

VIVER

Primeira coisa a fazer ao acordar: Como tenho um bebé de 10 meses é ir buscá-lo à cama e dar muitos beijinhos

Como relaxar ao fim do dia: “Sofar” com o meu marido 

Um lugar para desligar: Sagres

Exercício físico preferido: Dança 

Como descarregas o stress: Nas minhas aulas de “exorcismo” - uma espécie de hit com dança e alongamentos

Uma mulher que te inspira: A minha mãe - uma empresária que veio do nada, cresceu a pulso e que nunca me deixa desistir sem dar luta

NUTRIR

A tua alimentação ideal é… uma alimentação plant based flexitariana,
como a que servimos no The Therapist. Adoro comer à base de plantas e
frutas, mas não dispenso um peixinho de vez em quando.

O que tens sempre no frigorífico: Ovos

Receita salva-jantares: Quinoa com pesto, ovo cozido, atum e tomate seco. Super fácil e saborosa!

Bebida preferida: Um chocolate quente feito com o nosso Cocoa Cordiceps

Snack preferido: Bolinha energéticas de cacau (sou viciada em cacau)

Restaurante preferido: The Therapist :P 

Livros de cozinha preferido: Cozinha Funcional 🤪 da Joana Teixeira

CUIDAR

Ícone de beleza: Gisele Bundchen - acho-a linda e pelo que vejo é uma pessoa que também procura ser bonita por dentro, não só por fora.

Uma peça de roupa essencial: Calças de ganga 

O que não falta na tua rotina de beleza: Como tenho tendência a pele acneica sou muito cuidadosa e lavo a cara de manhã e à noite, aplico sérum, hidratante e protetor solar todos os dias.

Produto MPL’beauty preferido: O sérum Puro Sol. Adoro a textura e o cheirinho bom! Sou viciada! :)

Como te sentes mais bonita? Quando acabo de sair da praia a seguir a um
banho de mar revigorante

 

Todos os sábados temos novos PREFERIDOS DA SEMANA, produtos escolhidos de acordo com a entrevista DDPF e com 15% de desconto durante a semana em questão. Aproveite aqui.