Há aqueles dias em que tens mesmo de comer algo doce. Esta é a resposta a esse dilema. Um snack delicioso e saudável com chocolate preto e plantas medicinais que apoiam o equilíbrio hormonal. Por isso um snack sem arrependimentos.

serve 6 a 8

1 chávena e 1/2 de chocolate preto (nós usamos o chocolate super desejo)

1/2 chávena de manteiga de amêndoa ou tahini 

4 Bolachas de Arroz, pode usar mais se quiser

2 colheres de sobremesa de Ashwagandha 

PREPARAÇÃO

Forre uma forma com papel vegetal. Reserve.

Derreta o chocolate, numa tigela media, em banho maria. 

Junte a manteiga de amêndoa e misture. Junte a Ashwagandha e volte a misturar.

Para as bolachas de arroz em pedaços pequenos. Incorpore,

Vire a mistura para a forma preparada. Com a parte de trás de uma colher compacte tudo muito bem e nível uniformemente. Guarde no frigorifico por 30 minutos ou ate endurecer. 

DICA

A Ashwagandha é uma planta medicinal  que ajuda a equilibrar o sistema hormonal, elevando o humor e aumentando a energia naturalmente.

Muito usada na Medicina Ayurvédica, realça o foco e a energia mental, ao mesmo tempo que reduz a irratibilidade e a ansiedade.

Tomar 1 a 2 colheres de chá diariamente.