Il semble toujours plus facile et prioritaire de prendre soin de la peau du visage, car c'est le plus visuel et aussi parce qu'il est plus rapide, car la zone pour faire attention est beaucoup plus petite. Mais nous savons tous que prendre soin de la peau du corps est tout aussi important et il ne sert à rien de dépenser toute l'année pour laisser l'exfoliation ou l'hydratation pour demain, puis marcher en détresse en marchant avec les jambes.

En plus de cela, avec l'arrivée de l'hiver, nous devrions même être plus prudents avec notre peau. Notre peau peut devenir plus sensible, par des températures plus basses, des bains trop chauds, la climatisation ... vous pouvez sentir la peau effrayer ou aggraver des problèmes comme l'eczéma. Votre système immunitaire peut devenir plus fragile et la peau peut donner des signes de différentes manières.

Si c'est de l'équipe qui laisse tout pour demain, ce message est votre rappel supplémentaire d'être plus cohérent! Oui, c'est le mot-clé pour voir de bons résultats dans tout. Laissez la routine des soins corporels être meilleure?

1. brossage à sec

Le brossage de la peau sec est un excellent moyen de stimuler la circulation sanguine, qui peut être moins active maintenant que les températures sont descendues. De plus, il stimule le système lymphatique et la libération de toxines, soutenant le processus de nettoyage quotidien du corps. Il est idéal pour soulager les jambes fatiguées et exfolier légèrement la peau. Devrait le faire avant le bain, avec une peau sèche avec Ce pinceau.

2. Moins bains chauds + gel de bain naturel

De plus, nous ne nous prenons pas bien, prendre une douche super chaude tous les jours n'est pas idéal pour notre peau. Il le rendra plus sensible, sec et sensible à l'irritation - tout cela s'aggrave si vous utilisez un savon ou un gel de bain avec des ingrédients douteux car il peut avoir un effet abrasif sur la peau. Si vous n'avez pas le courage de prendre un bain d'eau froide, réduisez la température de l'eau et l'heure du bain (ou passez rapidement de l'eau froide dans les derniers instants) et investissez dans un gel de bain naturel.

3. Hydratation supplémentaire sur la peau

Dans les mois plus froids, l'hydratation est une règle d'or, surtout si vous avez tendance à avoir une peau très sèche. Comme vous le faites sur votre visage, vous pouvez appliquer un sérum puis un baume, créant un effet occlusif sur la peau, en conservant l'hydratation plus longtemps. Il est préférable de prendre votre bain avant le coucher, hydrater généreusement la peau avec le huile de mer et / ou le Crème hydratante Et portez votre pyjama ci-dessous - une sorte de coco de peau hyper nutritive :)

4. Déodorant naturel

Nous avons parlé ici sur le blog de l'importance d'utiliser un déodor naturel. Ce n'est pas seulement une odeur que nous avons choisie pour notre corps - c'est l'occasion de mettre nos aisselles quelque chose qui ne bloque pas notre transpiration, qui hydrate la peau qui protège nos nodules lymphatiques et nos tissus mammaires. Avoir un déodorant naturel Pour une utilisation quotidienne est un énorme signe de soins personnels.