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O que comer para cheirar melhor

Que manger pour mieux sentir

Qu'est-ce qu'une chose a à voir avec l'autre ? Notre transpiration (la mauvaise haleine aussi) est affectée par de nombreux facteurs, dont notre régime alimentaire et notre digestion.
Si nous augmentons notre consommation de certains nutriments, nous pourrons réduire les odeurs corporelles.

LES ALIMENTS QUI AMÉLIORENT LES ODEURS CORPORELLES

Ce que nous devrions manger en plus grande quantité pour sentir meilleur :

AGRUMES - Les acides contenus dans les agrumes tels que les oranges, les citrons et les limes aident à optimiser le passage de l'eau dans le corps, ce qui minimise les toxines.
FEUILLES VERTES - en raison de leur forte teneur en chlorophylle. La chlorophylle aide à neutraliser les composants à l'origine des odeurs corporelles. Si vous ne mangez pas assez de légumes verts, complétez votre alimentation avec les gouttes suivantes DETOX en gouttes, qui sont composées de chlorophylle.
FIBRE - Les aliments riches en fibres, pensez aux haricots, aux lentilles et aux protéines. SUPER FEMELLE (super riche en fibres et en pro et pré biotiques). Ces éléments sont très importants pour faciliter la digestion. Ils aident même à "aspirer" les mauvaises odeurs internes et à se désintoxiquer plus efficacement et plus rapidement, de sorte qu'il y a moins d'odeurs à évacuer par la transpiration.
 *Pour en savoir plus sur les bienfaits des haricots, cliquez ici. ici - des meilleurs podcasts que j'ai écoutés !
INFUSIONS - notamment avec le limaçon, l'ortie et ou la menthe aident à améliorer la digestion et aident à vous faire sentir plus frais ! Vous pouvez voir cette sélection ici.

Ingrédients à éviter :


Voici quelques-uns des ingrédients que nous devrions éviter ou consommer en moindre quantité pour commencer à contrôler notre...odeurs.

  • café
  • viande rouge
  • les boissons alcoolisées
  • cumin
  • ail
  • oignon

Essayez ces recettes

Voici 2 recettes avec des ingrédients qui améliorent les odeurs corporelles et facilitent la digestion.
Matcha Latte
Le café est l'un des aliments à éviter lorsque nous essayons d'améliorer notre odeur corporelle, contrairement au thé vert. Remplacez donc votre café du matin par ce matcha latte.
Smoothie détox
Cette recette a un bon combo ! Avec la chlorophylle, un ingrédient clé de ladetox dropsqui aident à contrôler les odeurs de l'intérieur de manière très efficace (aide aussi à la mauvaise haleine) et d'autres aliments améliorant les odeurs corporelles comme :
les légumes verts (épinards et coriandre), les fibres (super féminines), agrumes (citron vert)

Vous pouvez voir d'autres recettes ici :

  • Crêpes aux pommes et à la cannelle

Crêpes aux pommes et à la cannelle - MPL 'daily - from the inside out

La pomme et la cannelle sont toutes deux excellentes pour stimuler notre système digestif. Profitez de leurs bienfaits dans ces délicieuses crêpes.

  • Salade avec feta aux macadamias et sauce à l'orange

Des agrumes, des légumes verts, des graisses saines et un soupçon de cannelle - tout est parfait ! Conseil : ne mettez pas d'ail dans la feta de macadamia, car il s'agit d'un ingrédient qui peut intensifier les odeurs corporelles.

  • Super rafraîchissant,Crème glacée détox
Crème glacée détox - MPL 'daily - from the inside out
Il est possible de manger un dessert et de favoriser notre digestion en même temps. Ces crèmes glacées contiennent de bons ingrédients pour renforcer notre odorat naturel - concombre, ananas, gingembre et menthe -, avec un coup de pouce des plantes médicinales avec les Detox Drops et le Blend.