Cellulite, êtes-vous?
Les premiers jours ensoleillés, les premiers jours avec vos jambes et ... est-ce paniqué quand vous voyez de la cellulite sur vos jambes? Première étape: respirez profondément et normalisez la cellulite. Presque toutes les personnes ont et, dans la plupart des cas, c'est génétique. Il n'y a pas de corps parfaits, même si il semble sur Instagram. Le premier conseil d'auto-soins est d'accepter votre corps et d'éliminer l'idée d'un corps idéal - la beauté commence également dans notre esprit!
Cependant, bien sûr, nous pouvons et devons travailler sur nous, si nous pensons qu'il y a une fonctionnalité qui ne nous plaira pas autant - parce que de nombreuses causes de la cellulite ont à voir avec notre style de vie. Alors donnez juste un mise à niveau Avec notre routine anti-cellulite et est prêt à montrer ces jambes sans complexes!
Qu'est-ce que la cellulite?
En bref, c'est Une accumulation de dépôts de graisse sur la peau, distribuée de manière irrégulière, Donner à la peau un groupe - et donc le terme écorche d'orange.
Au causes peut être plusieurs, au-delà génétique et de âge. Déséquilibres ou changements hormonaux, stresser, un Régime très riche en matières grasses et en glucides et Admission à faible eau. Dépenser Beaucoup de temps assis ou debout, Ne pas faire de l'exercice, fumée et utiliser vêtements très serrés. Si vous pensez que l'un de ces aspects doit être modifié dans votre routine, commencez-y.
Routine anti-cellulite
1. Massage de tonification
Il est super important de stimuler le drainage lymphatique, car il est responsable de la libération de toxines accumulées qui génèrent une inflammation (inclus la cellulite). Massages réguliers avec un sérum d'affirmation et une part corporelle Ils font des merveilles pour la peau: Ils stimulent l'élasticité et la fermeté, standardisent la texture et maintiennent les niveaux d'hydratation.
LE Kit ferme a été formulé Penser aux soins anti-cellulite: articulation Le sérum ferme, un concentré d'échouement, et un Eau corps. Étalez simplement le sérum par le corps et faites glisser l'eau à travers la peau, toujours de bas en haut, en vous concentrant sur les jambes, les cuisses, les fesses et le ventre.
Une autre façon d'activer le drainage lymphatique est avec le Brosse corporelle, Une à trois fois par semaine. De préférence, le matin, avant de se baigner et de peau sèche, brossez le corps avec des mouvements ascendants. En plus d'activer la lymphe, également une circulation sanguine active et exfolie légèrement la peau, Réduire l'apparence de la cellulite.
2. Exfoliation
Exfolier régulièrement la peau des jambes est essentiel pour lutter contre la cellulite, car Élimine la peau morte accumulée, ce qui ne contribue qu'à la peau pour paraître moins tonique. Encore plus, Exfoliar est également un massage et une activité sanguine - Et nous avons vu avant qu'il n'apporte seulement des avantages.
LE Éveiller, basé sur Le café et la prune kakadu, sont mieux adaptés à une exfoliation anti-cellulite. Super riche en vitamine C, un puissant antioxydant essentiel à la synthèse du collagène, à peau plus ferme et plus brillante. LE Café, également antioxydant et stimulant l'action, Il soutient la circulation sanguine et aide à prévenir les irrégularités sur la peau.
Appliquez simplement le exfoliant Dans la peau humide, tout en se baignant au moins une fois par semaine. Massaje doucement, avec des mouvements circulaires et ascendants - et, De préférence, avec de l'eau froide, pour un effet plus astringent. Super important: hydrater la peau suivante.
3. Hydratation
Basique de base que nous avons si souvent passé à l'avant de paresseux pour étaler l'huile / crème dans le corps. Mais il est de la plus haute importance de maintenir la peau hydratée, car la peau sèche et déshydratée ne fait qu'intensifier l'apparence de la cellulite. Par conséquent, faites un effort pour hydrater bien la peau quotidiennement, avec le huile ou crème que vous aimez le plus.
4. De l'intérieur
Une peau propre et sans inflammation commence également en nous. Prendre 1 cuillère à café Beauté pure, dans n'importe quelle boisson ou recette, soutient la production et la régénération du collagène et rend la peau plus ferme, douce et lumineuse. Au Détox Ils sont également importants pour soutenir le nettoyage naturel du corps et empêcher la peau de refléter un déséquilibre interne.
