DDPF - Cristina Mantas

A Cristina est l'un des modèles de MPL'beauty et c'est pourquoi nos chemins se sont croisés. En plus d'être d'une beauté à couper le souffle et de représenter MPL, a Cristina est une activiste et une défenseuse des océans. Elle consacre une grande partie de son temps à lutter pour nettoyer les océans des filets et des plastiques laissés par l'homme.

Elle utilise à juste titre son plateforme pour parler de la préservation de notre planète. Nous ne pouvions donc pas nous empêcher de vous en dire un peu plus sur elle, à l'intérieur comme à l'extérieur.

Nous espérons que cela vous plaira ! :)

BE

Signe : Soleil - Verseau
 Lune - Poissons
 Ascendant : Leão
 
Saison de l'année : Voirão
 
Couleur :Jaune
 
Livre : Silence Thich Nhat Hahn e Amour et liberté Sri Prem Baba (Je n'ai pas pu en choisir qu'un seul lol)
 
Une chanson : J'écoute en ce moment Bklyn Masala par Masta Ace e L'amour, c'est la vie, c'est la vie, c'est la vie, c'est la vie tout le temps
 
Un podcast : Les femmes investissent
 
Un objet : J'ai acheté un projecteur et j'adore faire du home cinéma.
 

CRÉER

Qui t'inspire ?Les gens qui m'entourent. J'aime avoir des amis différents, qui travaillent avec des choses différentes, qui viennent de pays et de cultures différents. Tous mes amis sont créatifs et j'aime voir ce qu'ils font et comment ils le font. Je pense qu'il est très important d'avoir autour de soi des personnes qui nous inspirent et nous motivent. Il y a aussi la musique, l'art, la nature, la danse. Être présent.
 
Que vous reste-t-il à créer ? Oh, beaucoup de choses haha. Des entreprises, une famille, des maisons, des lieux sûrs, des communautés. J'ai beaucoup d'amour que je veux matérialiser de différentes manières dans ce monde. Quand le bon moment viendra.
 
Comment rester créatif : Pour moi, il s'agit de s'entraîner à être présent. Peindre, danser, chanter, jouer. Être créatif sans nécessairement avoir une raison. Faire des choses que l'on aime vraiment faire. Prendre soin de l'esprit, créer le silence pour entendre ce qu'il y a à entendre sans le bruit du monde.
 

VIVRE

Première chose à faire au réveil : Boire de l'eau et écrire au moins 3 choses qui me rendent reconnaissant pour cette journée.
 
Comment se détendre à la fin de la journée : Un bain chaud, le yin yogamusique, routine beautéun bon livre.
 
Un endroit pour se détendre : la nature, la mer.
 
Exercice physique préféré : Surf, randonnée, natation
 
Comment évacuez-vous le stress ? En méditant, en éteignant son téléphone, en bougeant.
 
Une femme qui vous inspire : J'en ai beaucoup. Mais surtout ma mère. Une femme avec tellement d'amour et de rareté. C'est grâce à elle que je suis la femme que je suis.
 

NOURRITURE

Votre régime alimentaire idéal est...Naturelle et biologique. Frais et local. Pour moi, c'est aussi végétalien. Mon corps fonctionne mieux avec des aliments d'origine végétale.
 
Ce que vous avez toujours dans le réfrigérateur : Les épinards
 
Recette pour économiser le dîner :Je suis très basique en cuisine car je voyage beaucoup. Si je ne sais pas quoi faire pour le dîner, je prépare un bol généralement composé de riz, d'avocat, de patate douce, d'épinards, de champignons, de fèves, de mangue, etc. Toutes les bonnes choses que je peux trouver haha.
 
Boisson préférée :Mon smoothie le matin. Je l'adore ! Vous pouvez voir la recette ici.
 
Mon en-cas préféré : Banane avec tamara medjool et tahini
 
Restaurant préféré : Cucina 37 ici à Ericeira. A puttanesca me rend toujours heureux !
 
Livres de cuisine préférés : Je n'ai pas de livre pour le moment, mais sur instagram j'adore @Earthyandy. Je la suis depuis des années et elle fait toujours des recettes végétaliennes incroyables.
 

CARE

Icône de beauté :Je ne sais pas si j'en ai une. Il y a beaucoup de belles femmes. Je pense que la beauté et la diversité, l'âme des gens. Et je pense que chaque femme a sa propre beauté.
 
Un vêtement essentiel : Le jean parfait
 
Ce qui ne manque pas dans votre routine beauté : Le sérum d'acide hyuluronique, sérum pour les yeux, crème hydratante e crème solaire.
 
Produit MPL'beauty préféré : A Masque au miel et à l'açaï!
 
Comment vous sentez-vous plus belle ? Au naturel, bronzél'eau salée dans ses cheveux, nue.