Je suis une femme de 50 ans, artiste qui vit dans un village au nord du Portugal après avoir vécu 45 ans dans ma ville natale de Porto. Je suis passionnée par la couleur, les livres, les plantes, le confort, la discipline, l'organisation, les études et la vie rurale. Je suis intense, très résistante et réfléchie (des caractéristiques que j'ai d'abord qualifiées à tort de... lentes !!). J'aime le silence et la solitude lorsqu'ils sont bien équilibrés. Je suis grande et j'ai beaucoup de taches de rousseur !

BE

Signe Poisson ascendant Taureau

Saison Automne

Une couleur Très intuitive, liée au moment que vous traversez.

Un livre Saving Time de Jenny Odellle réapprentissage de la notion de temps est mon moment.

Un film Le Ponthes de Madison

Une chanson Hôtel California des Eagles

Un podcast Les RobCast de Rob Bell, je n'en rate pas une !!!

Un objet Ma nouvelle bibliothèque. Un projet qui dure depuis des années.

Endroit préféré dans le monde São Paio de Antas et Castro Laboreiro.

CRÉER

Qui et qu'est-ce qui vous inspire ? Les femmes artistes qui passent leur vie à faire tranquillement leur travail et qui sont découvertes à 80 ans sont toujours des histoires très inspirantes. Apprendre en permanence.

Que vous reste-t-il à créer ? Construire ma propre maison (j'en ai déjà construit une double).

Comment rester créatif Ne jamais cesser d'aller à l'atelier, mais aussi se ménager des moments de calme et de vide.

VIVRE

Première chose à faire au réveil Aller voir la mer

Comment se détendre en fin de journée Cette année, assis à regarder le coucher de soleil sur ma terrasse, et avant de m'allonger sous le ciel étoilé dans le même fauteuil.

Un endroit pour déconnecter Ma chambre et la montée au Castro Laboreiro

Exercice physique préféré La natation

Comment évacuer le stress Marche et méditation

Une femme qui vous inspire Elisabeth Kubler Ross

NUTRIR

Votre régime idéal est... Simple, aussi simple que possible

Ce que vous avez toujours dans le réfrigérateur Beurre de mer

Recette pour économiser un dîner La plupart du temps, je ne dîne pas.

Boisson préférée Eau avec du citron

En-cas préféré Le chocolat

Restaurant préféré Tiro à plaqueà São Paio de Antas, Rita Fangueira à Fão, Tasquinha Céglise à Castro Laboreiro.

Livres de cuisine préférés Les ciseauxCiseaux de cuisineciseauxJ'en ai une très ancienne. Et les livresros d'une femme appelée Mafalda Pinto Leite.

L'ATTENTION

Icône de beauté Toute femme qui est authentique et qui vit son intégrité. Benedetta Barzini.

Un vêtement essentielLes chaussures de sport : De bonnes chaussures de sport

Ce qu'il ne faut pas oublier dans votre routine beauté Régénérer et L'amour de Kenzo depuis de nombreuses années.

Produit MPL'beauty préféré Regenera. De tous ceux que j'ai utilisés, c'est mon préféré !

Comment vous sentez-vous plus belle ? Quand je dors bien et quand je fais quelque chose qui me passionne. En souriant.