Le brossage à sec ? Oui, les bienfaits sont innombrables, mais nous pensons qu'il y a encore beaucoup de questions sur ce rituel. Il s'agit d'un geste simple et accessible qui peut aider à soulager les sensations de fatigue et de gonflementaprès trop d'heures passées debout tonifier la peau et uniformiser prévenir l'apparition de la cellulite.

En ajoutant ce petit geste à votre routine, vous ferez toute la différence !

POURQUOI SE BROSSER LE CORPS À SEC ?

Si vous êtes une femme pratique, vous aimerez cette technique car vous détoxifierez votre corps et exfolierez votre peau en même temps. Nous n'avons pas toujours le temps de faire un massage et de soigner notre peau, alors un outil qui peut faire les deux, c'est le jackpot !

En plus de tous les avantages énumérés, c'est aussi un excellent moyen d'activer la circulation, d'éliminer les cellules mortes, de détoxifier votre système et de garder votre peau douce et ferme. Vous ferez un drainage lymphatique à domicile et de désobstruer vos pores pour faciliter l'élimination des toxines. En prime la peau est vraiment douce et prête à recevoir l'hydratation.

COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?

Notre brosses sont fabriquées en poils naturels qui massent le corps en activant la circulation sanguine et la production de collagène. Ces poils, bien que doux, ont la dureté nécessaire pour éliminer en même temps les peaux mortes. En répétant les mouvements de "brossage" du corps, vous augmenterez également la fermeté de la peau (même dans les zones les plus "problématiques").

COMMENT L'UTILISE-T-ON ?

Il est préférable de se brosser le corps le matin, avant la douche et le bain. TOUJOURS sur peau sèche.

• Brossez-vous toujours du bas vers le haut (des extrémités), en direction du cœur.

• Commencez ce rituel en partant des pieds, puis en remontant le long des jambes et des cuisses.

• Massez ensuite votre ventre par des mouvements circulaires, ce qui stimulera le système digestif, puis les fesses et le dos, par des mouvements ascendants de la zone lombaire jusqu'au bas de la nuque.

• Brossez ensuite vos bras, des mains vers les épaules. N'oubliez pas les aisselles, qui constituent une partie très importante du système lymphatique.

• Enfin, faites glisser la brosse du cou vers les épaules, des deux côtés, puis massez le cou de la poitrine.

Terminez par une douche avec notre gelRincez ensuite votre corps à l'eau froide pour stimuler la circulation sanguine, avant de bien l'hydrater.. Appliquer l'huile corporelle Revitalise pour hydrater et raffermir la peau en profondeur.

Effectuez ce rituel une à deux fois par semaine et faites-moi part de vos impressions !

Pourquoi cela fonctionne-t-il si bien ?

A la peau reçoit un tiers de la circulation sanguine totale du corps. Lorsque le foie ne fonctionne pas correctement et que nous avons un excès de toxines dans le sang, c'est la peau qui est chargée d'expulser cet excès. Elle est responsable de 25 % de notre capacité naturelle de désintoxication. La peau est également le premier organe à montrer des signes de déséquilibre et de carence. Il est donc très important d'en prendre soin et d'hydrater la peau de notre visage et de notre corps chaque fois que l'on s'en souvient.

Les avantages externes que vous constaterez automatiquement sont nombreux. Une peau beaucoup plus lisse, la prévention de la cellulite et de la flaccidité et la diminution des poils incarnés en font partie. Mais le véritable pouvoir du brossage à sec réside dans les avantages qu'il procure à l'intérieur de votre corps.

En brossant votre corps, il stimule le système lymphatique, responsable de l'élimination des toxines du corps. Lorsqu'il est congestionné, il accumule les toxines, ce qui vous rend plus enclin à développer des inflammations. Il active également la circulation sanguine, c'est pourquoi je le recommande à toutes les femmes qui passent des heures debout pendant la journée ! En régénérant les cellules de la peau et en libérant les pores, votre plus grand organe est beaucoup plus libre d'exercer ses fonctions protectrices.

Les reins sont également stimulés par cette pratique et il est extrêmement important qu'ils le soient, car ils participent au processus naturel de désintoxication du corps. Je vous ai déjà expliqué ici comment lutter contre le stress, le manque de sommeil et les mauvaises habitudes alimentaires peuvent surcharger les glandes surrénales et, en tant que régime équilibré peut aider à inverser cette condition - et le pouvoir des super-aliments pour constater des améliorations.