Il est normal que la cellulite commence à nous déranger dès que le temps devient plus chaud et que nous devons porter des robes et des shorts. Mais aujourd'hui, la conversation va un peu au-delà de la partie esthétique - c'est que La cellulite, comme tant d'autres choses que nous voyons à l'extérieur, peut être un signe que quelque chose à l'intérieur n'est pas à 100%.

J'ai entendu parler fascia? Ce tissu conjonctif présent dans tout notre corps, composé principalement de collagène, se connecte os, muscles, tendons et ligaments. Protège nos organes et nos groupes musculaires et nous permet de faire les fonctions les plus simples, comment marcher, asseoir, se lever ...

Qu'est-ce que le fascia a à voir avec la cellulite? La cellulite se produit lorsque les tissus fasciaux créent de petits sacs gras. Réfléchissez à l'apparence d'une chemise en fer à la fin de la journée. Le tissu lisse et uniforme a des irrégularités et n'est plus cohérent. C'est ce qui se passe en nous. Au causes Peut être plusieurs: Passez beaucoup de temps à pied ou assis, faites des mouvements répétitifs quotidiennement, ayez de mauvaises habitudes posturales, une hydratation insuffisante ou simplement un âge. 

Tout cela pour expliquer que ce n'est pas la cellulite le problème lui-même, ni l'inconfort esthétique qui le fait ressentir, mais que le Nous devons interpréter comme un signe de notre corps afin d'améliorer notre circulation et notre drainage lymphatique. Rappelez-vous que La cellulite est une inflammation des cellules et nous devons l'interpréter comme tout autre signe d'inflammation, En tant que gonflement, problèmes cutanés intestinaux. Ce n'est qu'alors que nous garderons les tissus en bonne santé, ce qui se traduira par une peau plus rayonnante, lumineuse et régulière. 

Alors, que puis-je faire à la maison?

Brosser le corps 

LE brosse corporelle C'est l'un des meilleurs alliés pour stimuler le drainage lymphatique, augmentant la libération des toxines et empêchant la stagnation des tissus. Il s'agit d'une routine fondamentale pour une peau saine et pour éviter les processus inflammatoires. Vous pouvez l'utiliser avant ou après le bain, sur la peau sèche et le savoir déjà, toujours avec des mouvements croissants et vers le centre du corps.  Vous pouvez voir que la vidéo peut aider:

Massage avec Gua Shar Body & Firm Oil

Si vous avez déjà vécu le Honte à l'eauEnsuite, vous savez ce que nous disons lorsque nous disons que cette technique de médecine traditionnelle chinoise change radicalement l'apparence de notre peau. Massages réguliers avec Gua Honte Corps, en synergie avec le huile ferme, avec des propriétés bâclées, change complètement la structure de notre peau. Il stimule l'absorption d'hydratation, améliore la texture de la peau et empêche les irrégularités, stimule l'écoulement lymphatique et libère une tension accumulée. Tout cela est essentiel pour que notre fascia reste en bonne santé.

Vous savez déjà: quand utiliser le Kit ferme, appliquez la même règle et faites toujours des mouvements croissants.

Massage avec Gua Shar Body & Firm Oil

Parfait pour stimuler les points acupressifs et la circulation de l'énergie dans le corps, en évitant une tension accumulée qui nuise au fascia (et cela peut se manifester dans la cellulite).

Aussi peut et doit l'utiliser avec le huile fermepour absorber toutes les propriétés de tonification de la botanique active. Faire des massages circulaires, insistant sur les zones d'une concentration plus élevée de points de graisse tels que les fesses, le ventre, les cuisses et les hanches. Peut aussi Appliquer la pression à des points spécifiques, même pour soulager la tension musculaire. Vous verrez que ce sera accro!

 Exfoliation avec café

Combien le thème est la cellulite, Notre exfoliant des élections est le Café.  ET Très riche en antioxydants et stimule la régénération du collagène (La principale composante du fascia et de la peau saine, n'est-ce pas?). Il illumine et tonifie la peau, le prépare à un bronzage sain et le rend plus ferme et plus régulier. Une fois par semaine, vous ne devriez pas manquer votre routine!