Por qué todas las mujeres deberían incluir Reishi en su rutina de bienestar.

Si hay un superalimento que merece un lugar destacado en tu rutina de bienestar, es el Reishi , conocido desde hace miles de años como el "hongo de la inmortalidad". Este poderoso adaptógeno es mucho más que una moda pasajera: tiene beneficios reales y comprobados para equilibrar el estrés, apoyar el sistema hormonal, mejorar el sueño y fortalecer la piel .

Compartimos todo lo que necesitas saber sobre Reishi, centrándonos en las necesidades de la "mujer moderna", porque cuidarse, por dentro y por fuera, es esencial.

¿Qué es el Reishi?

EL El reishi (Ganoderma lucidum) es un hongo medicinal utilizado durante siglos en la medicina tradicional china y japonesa. Se considera un adaptógeno , es decir, una planta que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés físico, emocional y ambiental .

En MPL Beauty , encontrarás Reishi de tres maneras prácticas y efectivas:

• Polvo de reishi : ideal para añadir a bebidas y rituales diarios.

• Chocolate caliente calmante : con reishi y otros adaptógenos calmantes que alivian el estrés y la ansiedad.

• Cápsulas Super Woman – con Reishi y una combinación de plantas medicinales adaptógenas que favorecen el equilibrio hormonal y la energía femenina.

Beneficios del Reishi para las mujeres

1. Reducir el estrés y la ansiedad

El reishi ayuda a regular el cortisol , la hormona del estrés. Ideal para días ajetreados, mente acelerada y noches en las que el sueño se resiste.

2. Equilibrio hormonal

Contribuye al equilibrio natural de las hormonas , siendo especialmente útil durante el síndrome premenstrual, la perimenopausia y la menopausia , aliviando síntomas como la irritabilidad, la fatiga y los cambios de humor.

3. Fortalecer el sistema inmunológico

Es un potente inmunomodulador que ayuda al cuerpo a responder mejor a las amenazas externas, reduciendo la inflamación y fortaleciendo las defensas naturales.

4. Mejora de la calidad del sueño

Tiene un efecto calmante natural que facilita un sueño más profundo y reparador . Una excelente alternativa natural para las noches de insomnio.

5. Belleza desde adentro hacia afuera

Gracias a sus antioxidantes, el Reishi protege la piel contra el envejecimiento prematuro, reduce la inflamación y mejora la textura y la luminosidad de la piel .

Cómo incorporar el Reishi a tu rutina con MPL Beauty

• Polvo de reishi: añade 1 cucharadita a tus lattes, batidos, bebidas calientes o shots funcionales.

• Mezcla de cacao soluble relajante : ideal para la noche o días ajetreados. Simplemente mézclala con agua caliente o vegetal y bébela lentamente.

• Cápsulas Super Woman : prácticas para quienes tienen poco tiempo y desean un apoyo diario completo para el estrés, la energía y las hormonas.

CONSEJO MPL: Mézclalo con Ashwagandha o Maca para un efecto adaptógeno aún más potente.

Cacao Chai con Reishi: Una receta funcional para aliviar la ansiedad y calmar el sistema nervioso

Una bebida reconfortante, perfecta para los días más fríos o para esos momentos en los que necesitas relajarte.

Incluso en plena primavera, hay días que apetecen una bebida caliente, reconfortante y nutritiva. Este chai de cacao con reishi es una excelente alternativa al chocolate caliente: más ligero, más saludable y con beneficios reales para el cuerpo y la mente.

Con ingredientes adaptógenos como el reishi, la ashwagandha y el cacao crudo , esta bebida ayuda a calmar el sistema nervioso, aliviar la ansiedad, equilibrar las hormonas y fortalecer el sistema inmunitario. Es ideal para empezar el día con energía y serenidad o para terminarlo mimándote.

Beneficios del té chai de cacao con reishi

• Calma el sistema nervioso.

• Reduce el estrés y la ansiedad.

• Equilibra el estado de ánimo

• Fortalece el sistema inmunológico.

• Sustituye al chocolate caliente tradicional, con beneficios funcionales.

Ingredientes (para 1 o 2 raciones)

• 1 cucharadita colmada de polvo de reishi

• 1 a 2 cucharadas de cacao crudo

• 1 cucharadita de Calma (mezcla funcional adaptógena, opcional)

• 1/2 cucharadita de vainilla cruda

• 1/2 cucharadita de cardamomo

• 1 cucharadita de ashwagandha
  

• 2 tazas de leche de coco casera (u otra leche vegetal de su elección)

Preparación

1. Coloca todos los ingredientes en una cacerola pequeña.

2. Calentar a fuego lento, removiendo bien hasta que todo esté completamente disuelto y la mezcla sea homogénea.

3. Vierta la mezcla en una licuadora y licúe durante unos segundos , hasta que se forme una espuma cremosa. También puede realizar todo el proceso en una jarra de leche caliente, lo cual es más rápido.

4. Sírvelo en una taza y termina con una pizca extra de CALMA o cacao.

¿Quiénes deberían tomar Reishi ?

• Mujeres con altos niveles de estrés o ansiedad

• Quienes padecen fatiga constante

• Mujeres que desean apoyar su ciclo hormonal

• Para quienes buscan mejorar el sueño de forma natural y sin dependencia.

• Mujeres preocupadas por la salud de la piel y el envejecimiento prematuro.
  

Preguntas frecuentes sobre  Reishi

1. ¿Puedo tomar Reishi todos los días?
¡Sí! Los efectos son acumulativos, por lo que el uso diario es ideal para lograr resultados visibles.

2. ¿Afecta el reishi al apetito o al peso?
No interfiere directamente. Sin embargo, al ayudar a equilibrar el estrés, puede contribuir a reducir la ingesta emocional de alimentos y favorecer un metabolismo saludable.

3. ¿Cuánto tiempo se tarda en ver los resultados?
Los primeros efectos (como mayor tranquilidad o mejor sueño) pueden aparecer en pocos días. Para obtener beneficios hormonales y para la piel, se recomienda un uso continuo de 2 a 4 semanas.

4. ¿El reishi ayuda a dormir?
Sí. El reishi es conocido por su efecto calmante sobre el sistema nervioso , lo que lo hace ideal para quienes tienen dificultades para relajarse o conciliar el sueño. Consumido por la noche (en polvo o en la mezcla Calma Cacau ), favorece un sueño más profundo y reparador, sin generar dependencia.

5. ¿El reishi ayuda a equilibrar las hormonas?

Sí, y ese es uno de los principales beneficios para las mujeres. El reishi actúa sobre las glándulas suprarrenales y el sistema endocrino, ayudando a regular los niveles hormonales de forma natural. Es especialmente útil para:

• Reducción de los síntomas del síndrome premenstrual

• Apoyo al organismo durante la perimenopausia y la menopausia.

• Alivia los cambios de humor, la irritabilidad, la fatiga y el insomnio.
  

6. ¿Polvo o cápsulas de reishi? ¿Qué elegir?

Depende de tu estilo de vida:

• Formato en polvo : ideal para quienes disfrutan de los rituales con bebidas calientes.

• Cápsulas : perfectas para quienes tienen poco tiempo.

• Calma Cacau – deliciosa, funcional y práctica para relajarse al final del día.

En MPL Beauty encontrarás todos los formatos, con ingredientes naturales y orgánicos certificados, diseñados especialmente para ti.

Ahora ya sabes que...

El reishi es uno de los mayores aliados de la mujer: un verdadero tónico para el cuerpo, la mente y la piel . Ya sea en polvo , bebida o cápsulas , este antiguo adaptógeno puede transformar tu bienestar diario.

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Más calma. Más equilibrio. Más belleza desde dentro hacia fuera.