Helena es una persona completamente apasionada por la vida, que ve el vaso medio lleno, que encuentra la felicidad en todo y que adora transmitir esa felicidad a los demás.
SER
Signo zodiacal: Tauro
Temporada: Primavera
Un solo color: Azul aguamarina/verde
Un libro: El espía y el traidor
Una película: Interestelar
Una canción: Ana Júlia
Un podcast: El podcast de Mel Robins
Un objeto: una vela
Mi lugar favorito en el mundo: la isla de Gili Meno, Indonesia.
PARA CREAR
¿Quién o qué te inspira? Encuentro inspiración en absolutamente todo y en todas partes. Así que se podría decir que la vida me inspira, jaja. Creo que para inspirarnos tenemos que estar abiertos a la creación y rodearnos de personas que nos inspiren, que pueden ser amigos, desconocidos, artistas, gente por la calle.
¿Qué más quieres crear? Muchísimo. El factor común en todos mis proyectos, tanto profesionales como personales, es crear más felicidad.
¿Cómo mantener la creatividad? Vive, ten experiencias, conoce gente nueva, viaja, afronta tus miedos, no te encierres en tus pequeñas cajas.
VIVIR
Lo primero que debes hacer al despertar: Ver el amanecer.
Cómo relajarme al final del día: Cenar mi comida favorita mientras veo Modern Family.
Un lugar para desconectar: El gimnasio (un cliché, lo sé).
Ejercicio físico favorito: Pilates
Cómo alivio el estrés: Escribiendo un diario hablado. Tengo una carpeta en mi teléfono donde grabo audios como si estuviera hablando por teléfono y cuento todo sin filtros. Me enojo, lloro, comparto noticias.
Una mujer que me inspira: Mi abuela Lena
NUTRIR
Su dieta ideal consiste en… frutas, verduras, pollo y salmón, ¡¡¡y MUCHO CHOCOLATE !!!
Lo que siempre tienes en el refrigerador: pollo desmenuzado
Receta para salvar la cena: lasaña de col (es MUCHO mejor de lo que parece)
Bebida favorita: caipiriña (¡con muchísima azúcar, jajaja!)
Aperitivo favorito: Melón
Restaurante favorito: Furnas do Guincho
Libros de cocina favoritos: Comidas de 5 minutos de Jamie Oliver
CUIDAR
Icono de belleza: Gisele Bündchen
Una prenda esencial: un body negro.
¿Qué no puede faltar en su rutina de belleza? Un spray autobronceador para el rostro.
Producto favorito de belleza de MPL: las tarjetas intuitivas
¿Cómo te sientes más guapa? Después de un día en la playa, duchada y con el pelo mojado.
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Los favoritos de esta semana:
