Para mí, el tiramisú es el mejor postre de todos los tiempos. Intento prepararlo solo una vez al año... porque tiendo a comer de todo.
Cuando vi esta receta viral de tiramisú con chía, tenía que probarla... ¡y menos mal! Porque está deliciosa y es una auténtica delicia...
El resultado es un pudín de chía que sabe realmente a tiramisú, pero más saludable, por supuesto.
Ingredientes (para 1-2 personas)
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2 cucharadas de semillas de chía
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2 cucharaditas de Calma , más para espolvorear por encima.
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Media taza de café hojicha (o descafeinado) también funciona MUY bien.
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¾ de taza de yogur griego natural (también he usado de vainilla, que también queda muy bien).
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1–2 cucharadas de jarabe de arce (u otro endulzante de su elección)
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1 cucharadita de vainilla
Preparación:
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Añade todos los ingredientes a un recipiente Pyrex con tapa o a un ramequín pequeño con tapa.
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Coloca la tapa y agita bien hasta que todo esté completamente mezclado.
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Guardar en el refrigerador durante la noche (o al menos 4 horas).
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Cuando esté listo para servir, espolvoree generosamente con Calma adicional.
Porque te encantará este tiramisú saludable.
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Energía equilibrada → el café y el cacao aportan vitalidad sin exceso de azúcar.
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Belleza desde el interior → la chía y el cacao aportan antioxidantes, omega-3 y proteínas vegetales para la piel, el cabello y las uñas.
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Equilibrio emocional → Calm Blend ayuda a relajarse y a reducir el estrés.
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Práctico y versátil → se prepara en minutos, se conserva en el refrigerador durante la noche y puede ser desayuno, merienda o postre.
