¿Cómo y por qué cepillar en seco?

¿Cepillado en seco? Sí, los beneficios son innumerables, pero creemos que todavía hay muchas preguntas sobre este ritual. Es un gesto tan accesible y sencillo que puede ayudar a aliviar la sensación de cansancio e hinchazóndespués de pasar demasiadas horas de pie. tonificar la piel e incluso prevenir la aparición de celulitis.

Añadir este pequeño gesto a tu rutina marcará la diferencia.

¿POR QUÉ CEPILLARSE EL CUERPO EN SECO?

Si eres una mujer práctica, te encantará esta técnica porque estarás desintoxicando tu cuerpo y exfoliando tu piel al mismo tiempo. No siempre tenemos tiempo para hacernos un masaje y tratar nuestra piel, así que una herramienta que pueda hacer ambas cosas ¡es un premio gordo!

Además de todos los beneficios mencionados, también es una forma estupenda de activar la circulación, eliminar las células muertas de la piel, desintoxicar el organismo y mantener la piel suave y firme. Estarás haciendo un drenaje linfático en casa y destaparás tus poros para facilitar la eliminación de toxinas. Además la piel se siente realmente suave y lista para recibir hidratación.

¿CÓMO FUNCIONA?

Nuestro cepillos están hechos de cerdas naturales que masajean el cuerpo activando el flujo sanguíneo y la producción de colágeno. Estas cerdas, aunque suaves, tienen la dureza adecuada para eliminar al mismo tiempo la piel muerta. Al repetir los movimientos "cepillando" el cuerpo, también estará aumentando la firmeza de la piel (incluso en las zonas más "problemáticas").

¿CÓMO SE UTILIZA?

Es preferible cepillar el cuerpo a primera hora de la mañana, antes de ducharse y SIEMPRE sobre la piel seca.

• Cepillar siempre de abajo hacia arriba (desde las extremidades), en dirección al corazón.

• Comienza este ritual por los pies y ve subiendo por las piernas y los muslos.

• A continuación, masajea el vientre con movimientos circulares, que estimularán el sistema digestivo, pasando a las nalgas y la espalda, con movimientos ascendentes desde la zona lumbar hasta debajo del cuello.

• A continuación, cepíllate los brazos desde las manos hasta los hombros. No olvides las axilas, una parte muy importante del sistema linfático.

• Por último, desliza el cepillo desde el cuello hasta los hombros, a ambos lados, y luego masajea el cuello del pecho.

 

Termine con una ducha con nuestro gelDespués, aclara tu cuerpo con agua fría para estimular la circulación sanguínea, antes de hidratar bien. Aplica aceite corporal Revitaliza para hidratar y reafirmar la piel en profundidad.

Realiza este ritual una o dos veces por semana y ¡cuéntame cómo te sientes!

¿Por qué funciona tan bien?

A piel recibe un tercio de la circulación sanguínea total del cuerpo. Cuando el hígado no funciona correctamente y tenemos un exceso de toxinas en la sangre, es la piel la que se encarga de expulsar este exceso. Es responsable del 25% de nuestra capacidad natural de desintoxicación. La piel es también el primer órgano que muestra signos de desequilibrios y deficiencias. Por ello, es muy importante que la cuidemos, así como hidratar la piel del rostro y del cuerpo siempre que nos acordemos.

Son muchos los beneficios externos que notarás automáticamente. Una piel mucho más suave, prevención de la celulitis y la flacidez y menos vellos encarnados son algunos de ellos. Pero el verdadero poder del cepillado en seco reside en los beneficios internos de tu cuerpo.

Al cepillar su cuerpo, estimula el sistema linfático, responsable de eliminar las toxinas del cuerpo. Cuando está congestionado, acumula toxinas, por lo que es más propenso a desarrollar inflamaciones. También activa la circulación sanguínea, por lo que lo recomiendo a todas las mujeres que pasan horas de pie durante el día. Al regenerar las células de la piel y liberar los poros, tu órgano más grande está mucho más libre para realizar sus funciones protectoras.

Los riñones también se estimulan con esta práctica y es sumamente importante que así sea, ya que trabajan en el proceso natural de desintoxicación del cuerpo. Ya te he hablado aquí de cómo estresarse, la falta de sueño y los malos hábitos alimenticios pueden sobrecargar las glándulas suprarrenales y como dieta equilibrada puede ayudar a revertir esta poder de los superalimentos para ver mejoras.