Como prevenir o envelhecimento precoce. Desde hábitos de cuidados com a pele que ajudam a diminuir as linhas finas e a promover uma pele mais elástica e firme, até rituais diários que potenciam um estado mental mais saudável. Continue a ler para saber mais sobre as nossas dicas para se sentir (e parecer) mais jovem, confortável na sua pele e feliz.
COLÁGENO DIÁRIO | Colagénio - (a principal proteína encontrada no corpo: pense no cabelo, pele, ossos, músculos, articulações e tendões). Garantimos que quando começar a adicionar este ingrediente magico na sua rotina matinal diária não vai querer voltar atras!. Dá um boost geral à pele e ajuda a deixar o seu rosto mais preenchido e firme (e também trás um glow natural à pele).
INVISTA EM BOAS FERRAMENTAS DE CUIDADOS DA PELE | Existe uma seleção incrível de ferramentas para cuidar da pele. Hoje em dia conseguimos encontrar desde máscaras LED anti-acne, para prevenir e tratar inflamações. O dermaroller (que também pode e deve ser usado no rosto mensalmente para uniformizar a textura da pele e estimular o colagénio e a elastina no rosto). O massajador electrónico Super Lifting, que levanta, firma e contorna o rosto. E por último, algo que aconselhamos fazer diariamente é a massagem com gua sha. Mantemos esta ferramenta de cristal perto do computador e usamos durante todo o dia para libertar toxinas no rosto e realmente esculpir o queixo e levantar os contornos do rosto.
TRATA DO CORPO COMO DO ROSTO? | Quem trata tao bem do corpo como do rosto? O corpo também envelhece e é preciso cuidar tao bem dele como do rosto. Já há hidratantes anti-aging que potenciam o colagénio Não se esqueça das mãos, joelhos e braços - locais onde mais visivelmente deparamos com pele envelhecida.
DURMA EM ROUPA DE CAMA DE QUALIDADE | Como estes de seda, que além de protegerem o cabelo, ajudam a reduzir as linhas de expressão provocadas por dormir de lado (sabe quando o rosto fica enterrado na almofada). Também adoro estes que me ajudaram a adormecer com um estado de espírito mais feliz, o que - um lembrete amigável - o descanso da beleza é uma das coisas mais fáceis que pode fazer para prevenir o envelhecimento precoce.
EXPERIMENTE NOVOS EXERCÍCIOS | Manter-se ativa e praticar exercício físico regularmente mantém o corpo e os músculos a funcionar adequadamente e, claro, fortalece os músculos, o que pode prevenir a flacidez. Por aqui a Mafalda está a adorar Pilates, mas ate caminhar e alongamentos diários são validos. O importante é mexer o corpo diariamente.
Se quiser saber mais sobre rugas pode continuar a ler..
Anti-rugas 101
O envelhecimento da pele é um processo natural e inevitável: por muito que o consigamos retardar, envelhecendo de uma forma mais saudável, é impossível fazer com que este desapareça. Com o passar do tempo, é normal que comecem a aparecer no nosso rosto os primeiros sinais de envelhecimento, que se podem manifestar na forma de manchas, falta de brilho, linhas finas e rugas.
Qual a diferença entre linhas finas e rugas?
As linhas finas estão intimamente ligadas à perda de colagénio (pode saber mais aqui), sendo geralmente causadas por danos associados à exposição solar desprotegida, ao tabaco ou até desidratação. Já as rugas, um sinal de envelhecimento natural do corpo, podem ser dinâmicas (que só aparecem quando movimentamos o rosto), ou estáticas, estas segundas mais profundas e evidentes até mesmo com o rosto parado.
Quais os cuidados diários a ter?
O primeiro cuidado de todos, e aquele que é transversal a qualquer idade ou tipo de pele, é a limpeza — de manhã e à noite. Composto pelo Óleo Jasmim e a Toalha Facial, o Kit Limpeza é a forma mais natural de limpar o rosto, remover maquilhagem e hidratar profundamente, proporcionando uma aparência sempre limpa, hidratada, saudável e jovem. Para além disso, a sinergia destes dois cuidados estimula a renovação celular e equilibra o pH da epiderme, deixando a pele mais lisa, livre de manchas, firme e com mais elasticidade.
Outro passo importante? Não negligenciar o contorno de olhos! Com Óleo de Amora e Óleo de Funcho-do-Mar, dois ingredientes antioxidantes, ricos em vitaminas A, C e E, o Sérum Eficaz é o seu must-have para tratar as duas zonas mais sensíveis do rosto: a pele em volta dos olhos e dos lábios, oferecendo um efeito refirmante que previne o aparecimento de linhas e rugas.
De seguida, as palavras de ordem são tonificar e hidratar: e, para isso, nada melhor que o Sérum Revitaliza, seguido do creme hidratante Revitaliza. Um cuidado anti-aging completo, que potencia a firmeza e elasticidade da pele, ao mesmo tempo que lhe oferece um boost de vitamina C e previne o envelhecimento precoce.
Que outros gestos devo incluir na rotina?
Se procura um cuidado extra na sua rotina de rosto, a massagem Gua Sha pode ser o que precisa! Esta técnica ancestral permite trabalhar os músculos e a pele de forma a estimular firmeza e elasticidade. Além disso faz ainda uma drenagem linfática, o que irá ajudar imenso com papos e inchaço.
E porque acreditamos numa beleza de dentro para fora, nada como potenciar a sua água com uma boa dose de Beleza! À base de sílica, um mineral essencial para a regeneração do colagénio e o fortalecimento de todos os tecidos do organismo, as Gotas Beleza nutrem a pele de dentro para fora, potenciando o brilho e a elasticidade, ao mesmo tempo que estimulam a produção e regeneração do colagénio.
