A verdade é que já todas ouvimos falar dos benefícios do colagénio: rejuvenescimento, firmeza, luminosidade, renovação... Não é por acaso que, quando falamos do universo da beleza, esta é uma das palavras mais utilizadas. O colagénio corresponde à proteína mais abundante do nosso organismo, representando um total de 20% a 30% de proteínas do nosso corpo. Uma proteína que produz força e estrutura encontrada não só na pele mas também em todos os nossos ossos, tecidos fibrosos, tendões, fígado, músculos... E, por isso, é essencial ao bom funcionamento de todos estes órgãos. No fundo, é o elemento que “junta todas as peças” do nosso corpo!

No entanto, à medida que envelhecemos, a produção de colagénio desacelera, resultado, muitas vezes, da componente genética, mas também do estilo de vida que levamos: hábitos como fumar, o consumo de álcool, uma elevada exposição solar e poluição ou uma elevada ingestão de açúcares contribuem para a diminuição da produção desta proteína e, desta forma, a nossa pele torna-se bastante mais frágil e propícia a ganhar aquele aspeto “encorrilhado” que todas tememos.

Naturalmente, uma das perguntas mais frequentes é precisamente como podemos nós, através de pequenos gestos no nosso dia a dia, estimular a produção e regeneração de colagénio? Não há uma fórmula universal é verdade, mas as nossas escolhas podem muito bem potenciar a sua produção e regeneração no organismo e são essas dicas que queria partilhar.

Mais uma vez, vou começar por reforçar a ideia de que é possível “curar” de dentro para fora, mas também lhe vou falar de pequenos estímulos externos capazes de beneficiar a produção de colagénio. Vamos a isso?

 

ESTIMULAR O COLAGÉNO DE DENTRO PARA FORA

Tudo começa “cá dentro”. Para uma pele, firme e elástica, temos de estimular o crescimento e regeneração do colagénio de dentro para fora primeiro.

• O que aconselho é tomar 1 colher de chá de Beleza Pura todos os dias. Pode ser em água quente (sabe a frutos vermelhos, pois contém Açaí, Maqui, Schisandra e Amla ) ou num batido, iogurte, leite vegetal, etc. Esta mistura, composta por superalimentos, plantas medicinais e adaptogénios, foi formulada especialmente para nutrir e acalmar a pele de dentro para fora. Super rica em antioxidantes (são eles que vão neutralizar os radicais livres) e activos que potenciam a elasticidade, saude e luminosidade da pele.

• Colagénio é tecido conjuntivo. É muito importante tomar proteína suficiente e ideal para manter tudo “no sítio”. Tem duas opções. Tomar a Super Feminina, que contém colagénio vegetal, proteína e plantas medicinais (além de muitas outras coisas boas que ajudam a desinchar e equilibrar o sistema hormonal), que vão trabalhar especificamente na pele. Pode optar também pela Proteína Beleza Pura, que vai dar um extra boost à pele e toda a sua fundação. Qualquer uma destas proteínas deve ser consumida diariamente, de preferencia de manhã - 2 colheres de sobremesa rasas, pode juntar a água, batido, leite vegetal, iogurte.. o que gostar mais e seja fácil de consumir diariamente.

• Gotas, várias vezes ao dia. Opte pelas gotas Beleza desenvolvidas para regenerar e dar força à pele. Estimulam a hidratação a nível celular, fazendo com que a sua pele fique mais preenchida. Ajudam a remover toxinas e inchaço, enquanto promovem uma tez super luminosa. Apoiam o colagénio, restituindo minerais que naturalmente se desgastam com a idade, trazendo assim uma pele jovem, firme e resiliente. Aqui a ideia é tomar 4 pipetas cheias diluídas num copo de água. Pode tomar a qualquer hora do dia. Tente ser rigorosa e tomar diariamente para sentir os resultados mais rapidamente.

*Eu gosto de contar esta historia (verídica). Tenho estes produtos todos em casa, mas não consigo tomar tudo de uma vez só (tantas opções!). Já não tomava o Beleza Pura há uns tempos. A minha filha de 20 anos não vive sem ele - ela teve um caso de acne e começou a tomar BP + Puro Sol + Toalha Facial. Passado pouco tempo, “limpou” tudo, e desde então ela nem arrisca deixar de tomar! Como estava ocupada com os estudos, eu comecei a fazer-lhe os batidos de manhã para ela não perder tanto tempo. E claro, juntava sempre 1 colher de chá (ou mais) de Beleza Pura. Acabava por beber um copo do batido também. E posso dizer que, passados uns dias, acordei a sentir a pele “apertada”, mais esticada e firme. E era uma sensação física!!

 

NUTRIR DE FORA PARA DENTRO: TAMBÉM É POSSÍVEL?

Claro que sim!!

Primeiro, gostava que imaginasse os seus abdominais. Se fizer exercício focado neles todos os dias, o que acontece? Fortalece, correcto? Fica com eles mais fortes e no lugar, ao oposto de flácidos e moles. A pele da cara e os seus músculos são a mesma coisa. Por isso, acredito que massajar a pele, especialmente com a ajuda do Kit Super Lifting ou Kit Cupping é essencial para quem quer ter uma pele mais firme e elástica. Se quer saber mais sobre as nossas ferramentas de Lifting Natural veja a MASTERCLASS que dedicamos a explicar e tirar todas as dúvidas!

 

Há um gesto base que deve sempre ter em mente na sua rotina de beleza: a esfoliação. A máscara facial LUMINOSA esfolia delicadamente, ao mesmo tempo que hidrata e nutre a pele profundamente, atenuando sinais de envelhecimento.

Hidratar profundamente. Se nunca experimentou limpar a cara com a toalha facial e o seu sérum, não sabe o que está a perder! Este ritual muda mesmo tudo! Não só limpa e remove impurezas, como também hidrata profundamente! Eu prefiro fazer este ritual antes de ir dormir. Ajuda a limpar as toxinas e a sujidade do dia e a pele fica super hidratada. Aplico SEMPRE umas gotas de Eficaz no contorno do olhos, na testa e nos lábios. Prevenir nunca é demais ;)

Espero que de alguma maneira estas dicas a ajudem a ter um cuidado menos complexo com a pele, mas que realmente seja funcional e eficaz ♡