A Maca peruana, também conhecida como “ginseng dos Andes”, é uma raiz adaptogénica com propriedades incríveis para o equilíbrio hormonal, energia física e mental, libido e bem-estar geral da mulher.

Os principais benefícios da Maca para a mulher:

1. Equilíbrio hormonal e fertilidade

A Maca atua sobre o eixo HPA (hipotálamo–pituitária–adrenal), ajudando a regular os níveis hormonais de forma natural e sem interferência direta no sistema endócrino.

- Ideal para fases como TPM, perimenopausa ou pós-parto, em que os níveis hormonais podem oscilar.

2. Libido e vitalidade

A Maca é tradicionalmente usada como tónico afrodisíaco — tanto pela sua ação sobre os hormonas sexuais, como pela forma como apoia os níveis de energia e reduz a fadiga.

-  Indicada para mulheres que sentem baixa líbido por stress, cansaço ou desequilíbrio hormonal.

3. Mais energia e resistência física

Rica em minerais e adaptogénica, a Maca ajuda a melhorar o desempenho físico, a resistência e o foco sem causar os picos e quebras da cafeína.

- Perfeita para começar o dia com mais disposição ou apoiar a performance em treinos e dias exigentes.

4. Melhoria do humor e clareza mental

A Maca contribui para uma sensação de bem-estar geral, maior concentração e estabilidade emocional — especialmente quando usada com consistência.

Um verdadeiro “lift me up” natural de humor, ideal para dias em que se sente mais em baixo ou com névoa mental.

5. Fonte natural de ferro, cálcio e magnésio

A raiz de Maca é altamente nutritiva, com um perfil rico em minerais essenciais para o bem-estar da mulher — especialmente em fases de stress ou perda de energia.

Como tomar:

1 colher de chá por dia, misturada em batidos, smoothies, lattes ou papas.
Deve ser tomada de forma consistente durante pelo menos 3 semanas para sentir os efeitos completos.

Batido de Maca, Banana e Canela

Um boost natural para a energia, o humor e o equilíbrio.

Benefícios desta receita:

• A Maca apoia os níveis de energia, líbido e equilíbrio hormonal

• A banana fornece energia natural e triptofano (precursor da serotonina)

• A canela equilibra os níveis de açúcar no sangue e melhora a digestão

Ingredientes (1 copo):

• 1 banana madura

• 1 colher de chá de Maca MPL

• 200 ml de leite vegetal (amêndoa ou aveia)

• 1 colher de chá de mel ou xarope de acer (opcional)

• ½ colher de chá de canela em pó

• Gelo q.b.

Modo de preparação:

Misture todos os ingredientes no liquidificador até obter um batido cremoso.
Sirva com cubos de gelo e uma pitada extra de canela por cima.

Pode também transformar em smoothie bowl com topping de sementes, granola ou lascas de coco.

Dica MPL: Misture a Maca com Gotas Beleza para reforçar o suporte hormonal e dar um toque ainda mais funcional à sua rotina.

Maca é o superalimento que cuida de si — de dentro para fora.