De Dentro para Fora com Madalena Telo
Hoje apresento-vos uma mulher com um trabalho que me inspira muito! A Madalena Telo é uma ceramista muito talentosa, com peças discretas mas cheias de vida e robustez. Tudo no trabalho da Madalena me transmite uma enorme serenidade e uma ligação imediata à Natureza e agora entendo com esta entrevista que a Serra de Monchique e a Costa Vicentina são dois lugares que lhe dizem muito.
Percebe-se que o cuidado que coloca nas suas peças também se estende ao cuidado que tem consigo mesma, e por isso acho que é motivo de inspiração para todas as mulheres. Eu senti-me muito inspirada a respirar fundo e aproveitar o que tenho com calma. Espero que gostem de ler!
SER
Signo Carneiro
Estação do ano Primavera
Uma cor Terracota
Um livro Mulheres que Correm com os Lobos.
Um filme Chocolate, com a Juliette Binoche
Uma música Todas de João Gilberto
Um podcast Expanded by to be Magnetic
Um objeto Caderno para desenhar e escrever
Lugar favorito no Mundo Praia selvagem da Costa Vicentina
CRIAR
Quem e o que te inspira? Acho inspirador pessoas que contribuem para um mundo mais saudável e sintonizadas com a natureza. Inspira-me a luz e o meu atelier, texturas de rochas, livros antigos com ilustrações botânicas de algas marinhas e plantas.
O que ainda te falta criar? Mais peças de cerâmica e a minha loja que vai acontecer em breve :)
Como manter a criatividade Ser paciente com o nosso próprio ritmo, deixar as ideias fluir, desligar de expectativas ou pressões e criar por prazer com liberdade. A escritora Amy Mcnee tem óptimas dicas em como manter a Criatividade.
VIVER
Primeira coisa a fazer ao acordar Beber água morna, a olhar para a montanha atrás da minha janela e agradecer por um novo dia.
Como relaxar ao fim do dia Caminhar na serra com a Esteva (a minha cadela) e depois tomar um banho quentinho e perfumado.
Um lugar para desligar A minha roda de oleira.
Exercício físico preferido Pilates e nadar.
Como descarregas o stress Mergulho nas ondas da costa Vicentina durante todo o ano. Aquele mar renova energias.
Uma mulher que te inspira As mulheres da minha vida, a minha mãe e a minha irmã.
NUTRIR
A tua alimentação ideal é… O mais natural possível, com alimentos sazonais que nutrem o corpo e a alma, de preferência da horta da minha avó Maria.
O que tens sempre no frigorífico Leite vegetal caseiro e um labaneh incrível feito aqui na serra de Monchique.
Receita salva-jantares Spaghetti com alho, azeite, parmesão e raspas de limão
Snack preferido Tâmaras recheadas com tahine, pimenta caiena e envolvidas em chocolate, com uma pitada de sal.
Resturante Preferido São alguns, mas a melhor comida é feita pela minha irmã, talvez um dia vou poder dizer que o meu restaurante preferido é o dela.
Livro de cozinha preferido: Recipes for the New Earth, da Cardo Utopia. E os livros da Mafalda Pinto Leite e da Joana Alves.
CUIDAR
Ícone de beleza Natureza.
Uma peça de roupa essencial Macacão de linho.
O que não falta na tua rotina de beleza Protetor solar.
Produto MPL’beauty preferido Podia dizer todos! Adoro os produtos da MPL’beauty. Mas não consigo viver sem o Puro Sol Zinco, Super Mulher cápsulas, Sérum Detox, kit pés, Acalma desodorizante e Bálsamo Puro Sol. É impossível escolher, são todos maravilhosos.
Como te sentes mais bonita? Quando durmo 9 horas, a minha alma reluz beleza e felicidade.
