Guia para cuidar de uma pele olesosa

Deixo-lhe todos os cuidados que para mim são fundamentais para re-equilibrar uma pele oleosa - não só com produtos de beleza, como também de dentro para fora, claro. Mesmo que a sua pele não seja considerada oleosa, de certeza que passa por fases em que a sente assim e é sempre bom saber como reagir a essas fases.

Como é uma pele oleosa?

Excessivamente brilhante e gordurosa. Se usa maquilhagem, pode sentir que é difícil de mantê-la na pele. Quer dizer que as nossas glândulas sebáceas estão a produzir demasiado sebo - mais do que o suficiente para lubrificar a pele e remover as células mortas, ao libertar o excesso juntamente com o suor. 

Se não for cuidada devidamente, os poros ficam obstruídos e mais largos, ficando mais sujeitos à acumulação de células mortas, o que pode resultar em (ou agravar) pontos negros, borbulhas e acne, sobretudo na zona da testa, nariz e queixo. Mas também há boas notícias: as peles mais oleosas têm menos tendência a rugas e ao envelhecimento precoce. 

Os ciclos da pele

Pode não ter sempre uma pele oleosa, mas pode tê-la por vezes. Isto porque a nossa pele passa por ciclos. Comece a observar a sua pele nas diferentes fases do ciclo menstrual.

• Durante a menstruação, talvez note a pele mais seca, já que os níveis de progesterona e estrogénio baixam.

• Após a menstruação, aumenta a produção de estrogénio, o que promove a produção de colagénio, resultando numa pele mais firme e brilhante. 

• Durante a ovulação, os níveis de colagénio mantêm-se altos e há quem se sinta mais confiante do que nunca. Mas também pode acontecer de haver alguma oleosidade extra - cada corpo é um corpo. 

• Após a ovulação, o corpo começa a produzir mais progesterona, que aumenta a produção de sebo. Ficamos mais sujeitas à obstrução dos poros e é quando nos aparecem aquelas borbulhas descaradas nos sítios mais à vista. 

Além disso, também existem os fatores externos, como clima e poluição. Ah, e claro! A pele sinaliza sempre que algo internamente não está tão bem como devia, portanto cuidar da alimentação e do sistema nervoso é fundamental. 

Rotina de beleza para peles oleosas

1. Limpeza da Pele

Para mim, é o cuidado mais essencial a ter com uma pele oleosa. Limpar diariamente, de manhã e à noite, permite eliminar o excesso de oleosidade e abrir os poros para que não deixem acumular impurezas. 

1. Passe a toalha facial de algodão orgânico por água quente e esprema. 

2. Tape a cara com a toalha para criar vapor e abrir os poros. 

3. Volte a passar a toalha por água quente e esprema. Deite umas gotas do Óleo de Camélia na toalha húmida e passe pela cara e pelo pescoço, massajando a pele muito delicadamente. Vai remover impurezas e pele morta, ao mesmo tempo que hidrata a pele em profundidade. 

2 . Hidratação

Após a limpeza facial, é muito importante reforçar a hidratação da forma certa. É comum evitarmos a hidratação quando vemos a pele oleosa, mas isso pode ter o efeito oposto e fazer com que a pele produza ainda mais sebo. Portanto, hidratação com uma fórmula à base de óleos leves que não obstruam os poros é o ideal.

Aconselho aplicar Regenera, um bálsamo reparador leve, que ajuda a equilibrar o pH da pele. É muito bom para peles sensíveis e para casos de acne ou outras inflamações, por conter óleos essenciais calmantes como alfazema, gerânio e tansy azul.

Para quem prefere séruns, a melhor opção é o Repara. Um óleo facial leve e delicado, este sérum especialmente formulado para peles oleosas, sensíveis e com acne limpa e hidrata profundamente, combate as imperfeições e ajuda a equilibrar o pH, ao mesmo tempo que acalma e combate o acne de forma natural. Coloque delicadamente 2 a 4 gotas na pele limpa e espalhe, de forma suave, sempre em movimentos ascendentes.

O sérum e o creme podem ser usados de manhã e à noite e em conjunto, sendo o ideal aplicar primero o sérum e depois o creme.

 3 . Máscara Facial

As máscaras faciais são um ritual mais esporádico, mas super importante. É uma forma concentrada de limpar os poros e hidratar a pele. Deve fazer uma máscara facial 2 vezes por semana. 

Para peles oleosas, aconselho a Luminosa. É à base de açaí, uma fonte nutritiva de antioxidantes, e mel, fonte de vitaminas e minerais, com benefícios anti-bacterianos e anti-inflamatórios. Tem propriedades que hidratam a pele, acalmam inflamações, regeneram e tonificam a pele e uniformizam a tez. Vai sentir imediatamente a pele mais macia e serena. 

4 . Re-equilibrar internamente

É inevitável. Se aplicarmos apenas produtos de beleza, estamos só a tapar o sol com a peneira. Podemos sentir algumas melhorias, mas nunca vão ser tão profundas e duradouras. 

Aconselho-a a tomar Beleza Pura. Pode juntar 1 colher de chá em bebidas ou ao seu pequeno-almoço habitual. Esta mistura tem amla, schisandra e açaí,  fontes ricas de Vitamina C e E, que atuam como antioxidantes, essenciais para neutralizar os radicais livres e favorecer a produção e regeneração de colagénio. 

Pode ainda dar um boost à sua hidratação diária com as Gotas Beleza. Vão fortalecer a sua pele, tornando-a mais luminosa, elástica e com uma tez mais uniforme. 

A alimentação tem claro um papel fundamental para manter uma pele saudável. Aposte em vegetais ricos em água, como o pepino, e em verdes (muitos verdes!), como espinafres, brócolos e couve galega (os de folha mais escura), ricos em fibra e ótimos para desintoxicar. Muita laranja e limão, por causa da Vitamina C, e banana, rica em potássio, fosfato e Vitamina E. Boas gorduras como abacate ou frutos secos são essenciais.

Evite ao máximo laticínios porque, como têm muitas hormonas, aumentam a produção sebácea. Elimine ou controle o consumo de cafeína e álcool, porque a deixam mais desidratada e por isso a pele pode produzir mais óleo para compensar. Escusado será dizer que hidratos de carbono refinados, açúcares processados, sal em excesso e gorduras saturadas são péssimos aliados (para qualquer pele, na verdade) e por isso devemos evitá-los sempre que pudermos. 

Se sentir que precisa de uma ajuda extra, experimente as Gotas Detox, com clorofila que ajuda a eliminar toxinas, a melhorar o processo digestivo e as funções do fígado, e aumenta a oxigenação. 

Ficou mais esclarecida sobre como tratar a pele oleosa? Espero que sim e que em breve se sinta muito melhor na sua pele!