A boca é uma espécie de portal para o interior do nosso organismo. A saúde do microbioma oral é essencial não só para a saúde dos nossos dentes e gengivas, como para o bom funcionamentos dos sistemas digestivo, imunitário e endócrino. É fundamental que a nossa higiene oral seja à base de ingredientes naturalmente eficazes a limpar, proteger e remineralizar dentes e gengivas, por oposição a produtos orais com embalagens que nos assustam para o perigo de os engolir. Isso deveria ser um red flag imediata, certo?
Para ficar a conhecer melhor a nossa linha de cuidado oral, neste post falamos de 10 ingredientes naturais fundamentais, presentes na pasta de dentes Cardamomo e no elixir Brilha.
- Sal
Se já usou ou usa a pasta de dentes Cardamomo, sabe que tem um sabor salgado, por oposição ao sabor doce habitual das pastas de dentes. Embora possa ser difícil de se habituar ao princípio, o sal traz inúmeros benefícios para a nossa saúde oral. Estimula a produção de saliva que, por sua vez, contém minerais como cálcio e fosfato, que fortalecem o esmalte dos dentes. A produção de saliva também protege os dentes de ácidos e bactérias prejudiciais ao microbioma oral. O sal é um anti-inflamatório natural e pode ajudar a melhorar gengivas sensíveis, para além de atuar como um branqueador natural.
Se tem curiosidade em saber mais sobre a Cardamomo, a Mafalda explicou tudo neste vídeo.
2. Argila branca
Rica em cálcio, zinco e magnésio, a argila mineraliza e fortalece os dentes. Contém propriedades antibacterianas que protegem as cavidades e evitam mau hálito. A argila é um agente de limpeza natural muito eficaz a manter os dentes brancos e por isso faz parte da fórmula da pasta de dentes Cardamomo.
3. Bicarbonato de sódio
Este ingrediente alcalino mantém o pH da boca equilibrado, ao neutralizar acidez, essencial para um hálito fresco e para evitar a formação de placa bacteriana. É um branqueador natural e tem uma ação anti-inflamatória, podendo ajudar a aliviar gengivas sensíveis e até feridas.É um dos principais ingredientes da pasta Cardamomo.
4. Óleo de coco
É o ingrediente principal do elixir Brilha, inspirado na Medicina Ayurveda e numa das suas práticas tradicionais - o oil pulling. Ao bochechar com o óleo diariamente durante uns minutos, acredita-se que as suas propriedades anti-bacterianas e branqueadoras evitem a acumulação de bactérias prejudiciais a dentes, gengivas e hálito.
5. Óleo de sésamo
Outro óleo tradicionalmente utilizado para fazer oil pulling, pelas suas propriedades anti-inflamatórias. É rico em cálcio, essencial para dentes fortes e saudáveis, ajuda a remover a placa bacteriana e a controlar tártaro. Em parceira com o óleo de coco, forma a base do elixir Brilha, para fazer oil pulling diariamente.
6. Óleo essencial de cardamomo
O sabor principal da nossa pasta de dentes e também um dos ingredientes do elixir Brilha. Na Índia, é comum mastigar sementes de cardamomo após refeições, para melhorar a digestão e a produção de enzimas. As suas propriedades anti-bacterianas ajudam a controlar mau hálito e prevenir acumulação de resíduos na boca.
7. Óleo essencial de cravinho
Utilizado tradicionalmente para refrescar o hálito, acredita-se que o óleo essencial de cravinho alivia dores nos dentes e sensibilidade nas gengivas. Contém um anestésico natural, o eugenol, que funciona como antissético, prevenindo a formação de infeções. Também é um ótimo auxiliar para a nossa digestão.
8. Óleo essencial de pimenta preta
Por ser rico em minerais, ajuda a manter os dentes saudáveis e fortes. Como anti-bacteriano natural, previne infeções na cavidade oral e auxilia a produção salivar, essencial para um microbioma oral saudável e para uma boa digestão.
9. Óleo essencial de hortelã
O sabor principal de um hálito bem fresco, pelas propriedades refrescantes desta planta e a sua ação alcalina. A hortelã é rica em minerais que fortalecem o esmalte e contém propriedades anti-bacterianas e anti-inflamatórias, importantes para prevenir infeções na boca.
10. Óleo essencial de tea tree
Esta planta é conhecida pela sua ação purificante e adstringente e por isso é que é tão comum em desodorizantes e produtos anti-acne. É eficaz a combater mau hálito e a prevenir formação de placa bacteriana, já que auxilia no controlo de bactérias presentes no microbioma oral.
