Há dias em que o corpo pede conforto — e um reforço extra de defesas.
Este bolo de cenoura é a desculpa perfeita para cuidar de si de dentro para fora: fofo, aromático e feito com a nossa mistura Imunidade, rica em plantas adaptogénicas e especiarias que ajudam a fortalecer o sistema imunitário.
Uma fatia por dia? O seu novo ritual de bem-estar para o outono.
Ingredientes
faz 12 fatias
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1/2 chávena de açúcar mascavado
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100 ml de óleo de coco
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1 colher de chá de extrato de baunilha
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3 ovos (ligeiramente batidos)
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2 cenouras raladas (cerca de 140 g)
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1 maçã ralada
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100 g de sultanas
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1 laranja (raspa e 1 colher de sopa de sumo)
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175 g de farinha integral com fermento
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1 colher de chá de bicarbonato de sódio
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1 colher de chá de canela em pó
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1/2 colher de chá de noz-moscada (ralada no momento)
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1 colher de chá de cardamomo
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1 colher de chá de Imunidade: mistura solúvel
Preparação
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Aqueça o forno a 180˚ C. Forre uma forma (28 cm x 18 cm) com papel vegetal.
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Use uma colher de pau para misturar o açúcar, o óleo, a baunilha e os ovos numa tigela grande. Junte as cenouras, a maçã, as sultanas, a raspa e o sumo de laranja, incorporando bem.
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Peneire por cima da mistura de cenoura, o bicarbonato, a farinha e as especiarias. Misture apenas para combinar. Deite a massa na forma preparada. Leve ao forno por 20-25 minutos, até que um palito inserido no centro saia limpo.
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Retire do forno e deixe arrefecer ligeiramente antes de desenformar. Corte em fatias.
Dica:
Faça uma cobertura de queijo: misture queijo creme com açúcar em pó, raspa e sumo de laranja. Uma delícia!
