À procura de um snack fácil, delicioso e que ajude a relaxar? Estas bolinhas são perfeitas! Feitas com a nossa mistura de Golden Latte, combinam curcuma, ashwagandha , gengibre e canela para um boost calmante e anti-inflamatório. Ideais para quem quer equilibrar o cortisol e descontrair.
Perfeitas para quem deseja cuidar do corpo e mente sem complicações.
Porque funcionam? Porque usam a bebida solúvel IMUNIDADE que tem como ingredientes:
- Curcuma : Propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação crónica no corpo, o que pode reduzir os níveis elevados de cortisol e melhorar o equilíbrio hormonal.
- Ashwagandha : Um dos adaptogénios mais eficazes para baixar o cortisol, ajuda a equilibrar o stress hormonal e promove um estado de calma e bem-estar.
- Canela : Estabiliza os níveis de açúcar no sangue, prevenindo picos que podem desencadear a libertação de cortisol, ajudando assim no equilíbrio hormonal.
- Mucuna : Ajuda a aumentar a produção de dopamina, que pode melhorar o humor e reduzir o cortisol, aliviando os sintomas de stress e promovendo equilíbrio hormonal.
- Gengibre : Com propriedades anti-inflamatórias, ajuda a acalmar o corpo e pode contribuir para a redução do cortisol, equilibrando também os níveis hormonais.
- Cardamomo : Promove a digestão saudável e reduz a resposta do corpo ao stress, contribuindo para uma melhor regulação do cortisol.
Estes ingredientes em conjunto ajudam a reduzir os níveis de cortisol e promovem um equilíbrio hormonal saudável, contribuindo para uma sensação de bem-estar e relaxamento.
Bolinhas relaxantes para reduzir o Cortisol
Ingredientes:
- 1 chávena de flocos de aveia sem gluten e biologicos
- 1/2 chávena de manteiga de amêndoa ou caju
- 2 colheres de sopa de mel ou xarope de ácer
- 2 colheres de sopa da mistura Imunidade Golden Latte
- 1/4 chávena de coco ralado (opcional para decorar)
- 1/2 colher de chá de canela
- Uma pitada de sal marinho
- 1–2 colheres de sopa de óleo de coco (se necessário, para a consistência)
Preparação:
- Misture a aveia, a manteiga de amêndoa, o mel, a mistura Golden Latte, a canela e o sal até bem misturado (vai ficar com uma massa pegajosa, não se preocupe) .
- Forme pequenas bolinhas com da massa.
- Se desejar, passe as bolinhas no coco ralado para adicionar textura.
- Leve ao frigorífico por 30 minutos ou ate ficarem duras.
Estas bolinhas estão cheias de gorduras saudáveis e adaptógenos que ajudam a regular os níveis de cortisol e a reduzir o stress.
