Uma boa rotina de beleza começa antes do creme. Começa no copo. Estas 5 receitas foram pensadas para dar ao corpo o que ele precisa logo de manhã — mais energia, menos inchaço, melhor digestão, apoio hormonal e pele luminosa.

Cada uma contem ingredientes naturais com benefícios específicos e reais, para cada Mood da sua semana. Claro com formulas da MPL Beauty que cuidam de dentro para fora.

Escolha a sua favorita ou vá variando durante a semana — e transforme o seu pequeno-almoço num ritual de bem-estar completo.

1. Matcha Glow Latte

Energia equilibrada, pele luminosa e reforço antioxidante

Ingredientes:

• 1 colher de chá de Matcha Cerimonial MPL Beauty

• 1 dose de Beleza Pura Colagénio Vegetal MPL Beauty

• 1 chávena de bebida de aveia sem açúcar (quente ou com gelo)

• ½ colher de chá de canela

• ¼ colher de chá de extrato ou pó de baunilha

• Opcional: 1 colher de chá de xarope de ácer ou mel cru

Instruções: Dissolva o matcha em 2 a 3 colheres de sopa de água quente até ficar espumoso. Num blender ou espumador, misture com a bebida de aveia, colagénio, canela, baunilha e adoçante. Sirva com gelo ou quente.

2. Elixir Adeus Inchaço

Desinchar, estimular o sistema linfático, purificar a pele

Ingredientes:

• 350 ml de água bem fresca

• 4 pipetas cheias de Gotas Detox MPL

• Algumas folhas de hortelã

• Algumas rodelas de pepino

• Sumo de ½ lima

Instruções: Junte todos os ingredientes num copo grande ou garrafa. Deixe repousar durante alguns minutos para ativar a infusão. Beba ao longo da manhã para estimular a eliminação de toxinas e equilibrar o odor corporal.

3. Batido Morangos para a Pele

Hidratação, luminosidade e equilíbrio hormonal

Ingredientes:

• ¾ chávena de morangos frescos ou congelados (biológicos)

• 1 chávena de leite de coco ou de caju (para uma textura cremosa)

• 2 colheres de sobremesa da proteína Beleza Pura MPL

• 1 colher de chá de Gotas Beleza MPL

• Opcional: ½ colher de chá de extrato de baunilha

• Opcional: 1 colher de chá de xarope de ácer ou mel puro

Instruções: Bata todos os ingredientes até obter uma mistura cremosa. Sirva bem fresco, com gelo ou ligeiramente aquecido em manhãs mais frias.

4. Café Equilíbrio Hormonal

Energia equilibrada e apoio hormonal – sem picos de cortisol

Ingredientes:

• 1 a 2 doses de café espresso biológico ou ½ chávena de café filtro forte

• 1 colher de chá da Mistura CHAI LATTE Equilíbrio Hormonal MPL Beauty

• ½ colher de chá de ashwagandha em pó MPL

• ½ colher de chá de maca em pó MPL

• 1 chávena de bebida vegetal (quente ou com gelo)

• Opcional: 1 colher de chá de óleo de coco

• Opcional: 1 colher de chá de xarope de ácer

Instruções: Bata o café com os adaptogénios, a mistura CHAI, a bebida vegetal e o óleo até ficar cremoso e espumoso. Sirva quente ou com gelo.

5. Tónico de Gengibre para o Intestino

Apoio digestivo, reforço imunitário e ação anti-inflamatória

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de sumo de gengibre fresco (ou gengibre ralado em infusão de água quente)

• Sumo de ½ limão

• 1 colher de chá da mistura Imunidade Golden Latte MPL Beauty

• 1 pitada de pimenta caiena

• 1 colher de chá de mel cru

• 1 chávena de água morna

Instruções: Misture todos os ingredientes numa caneca e mexa bem. Beba devagar, em jejum, para obter os melhores resultados.

Estas receitas são mais do que deliciosas — são funcionais. Incorporar uma bebida destas no seu ritual da manhã é uma forma simples de cuidar de si, com sabor, intenção e resultados.

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