workshop princípios de uma alimentação saudável
Uma alimentação saudável é a chave para a verdadeira beleza. Quer aprender como pode comer bem todos os dias? Todos os truques, dicas, receitas e ideias? Não tem muito tempo disponível? Este workshop é para si - teoria e receitas práticas, sem precisar de sair de casa!
Neste workshop online de mais de 2 horas, vai aprender os fundamentos de uma alimentação saudável e conhecer ingredientes e plantas medicinais certos para um equilíbrio diário, tanto na alimentação como no estilo de vida.
Todas sabemos que o alicerce para se sentir bem, bonita e cheia de saúde está enraizado no que comemos. Aprender como estar em sintonia com o nosso corpo de maneira a escolher os alimentos mais nutritivos é a chave para beleza, saúde e longevidade.
Vou mostrar-lhe como reconhecer que alimentos e plantas lhe fazem melhor - especificamente a si, pois todas somos diferentes.
INCLUI:
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2 horas de vídeo
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Livro ilustrado com todo o conteúdo teórico e receitas
*Todas as vendas dos workshops são finais. Não fazemos devoluções.
*Workshop em Português.
*Acesso ao workshop e ao livro via email.
- avaliações
- Questões
Imperdível
Mais do que um workshop onde são dadas receitas, aquilo que mais admiro na Mafalda (aos anos) é o dom que a mesma tem no que toca a comunicar aquilo em que acredita e pelo qual é apaixonada. Neste workshop as receitas foram um extra, sendo que, o mais importante para mim foi mesmo a abordagem apresentada ao tema da Alimentação Saudável, e, sair daqui com a certeza que o único não que devo dizer é a extremismos. Adorei ✨✨✨✨
Este WS dá boas dicas e é uma fonte de inspiração para quem quer ter uma vida mais saudável.
Útil e inspirador
Gostei muito!
Acho que o workshop foi muito bem estruturado, fala de vários principios que são a base de uma alimentação saudável e ao mesmo tempo transmite conhecimentos científicos, como o que é que alguns alimentos/nutrientes provocam no nosso organismo de forma simples e acessível a um leigo na matéria. É, sem dúvida, uma boa porta de entrada para uma alimentação mais saudável.
