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SALADA DETOX

Salade de Detox

Que diriez-vous d'un bol intensément vert plein d'ingrédients frais, parfait pour vitaliser, nourrir et aider le corps à nettoyer? Une salade de désintoxication présente des avantages pour la santé pour la santé et la beauté. Plus il y a d'aliments verts, mieux c'est, plus vos niveaux de pH équilibrent. Et quand il équilibre le pH, votre corps devient un environnement inhospitalier de maladie.

Et pour suivre vos repas et obtenir encore de meilleurs résultats, vous pouvez prendre des capsules Super détox Cela, grâce à vos plantes médicinales, Ils stimulent la digestion et la libération des toxines accumulées dans le corps, renforceront le métabolisme et réduiront l'enflure abdominale! Ils sont un best-seller depuis le premier jour.

 

Ingrédients
Pour 4 personnes

Déshydrateur de nourriture

Légumes déshydratés

  • 2 tasses de fleurs de brocoli
  • 2 tasses d'étincelles coupées en morceaux de 5 cm, éliminant les extrémités dures
  • 2c d'huile d'olive
  • Une pincée de sel rose

Sauce au curcuma

  • 1 tasse de semelle
  • 1/2 tasse de jus d'orange frais
  • 1/4 tasse d'huile d'olive extra vierge
  • 2 medjool tamaras percés
  • 2 gousses d'ail écrasées
  • 2 cuillères à soupe de citron pressé pour le moment
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 1/2 thé à sel rose
  • 1 c. thé papaye
  • 1 c. Thé Curcuma Móida
  • 1/2 thé à la chipotle de chipotle moulu

Quinoa pilaf

  • 2 tasses de quinoa cuit
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 1 dent d'ail hachée
  • 1/2 tasse de ciboulette hachée
  • 2 cuillères de persil frais haché
  • 2 cuillères à soupe de basilic frais haché
  • 1 cuillère à soupe du moment
  • Sel rose
  • Moment poivre noir
Servir
  • 2 tasses de roquette
  • 2 avocats en cubes
  • 2 cuillères à soupe de graines de citrouille
  • Baies d'une grenade 

Mode de préparation
Pour rendre les légumes déshydratés, tapissez un plateau du déshydrateur avec un tapis antiadhésif.

Mettez le brocoli et les asperges dans un grand bol, arroser de l'huile d'olive et saupoudrer de sel. Impliquez bien à couvrir. Sous-joindre les légumineuses par la table préparée et le desidérer pendant 1 heure

Pour la sauce

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et moudre à grande vitesse jusqu'à consistance lisse et crémeuse. La sauce doit être fluide, mais pas liquide. Ajoutez un peu d'eau si nécessaire pour obtenir la consistance souhaitée. 

Pour pilaf
Mettez le quinoa, l'huile d'olive, l'ail, la ciboulette, le persil et le basilic et le jus de citron dans un grand bol et bien envelopper pour couvrir. Assaisonner avec du sel et du poivre noir au goût.

Pour servir, divisez Pilaf par 4 tasses. Sur le dessus, organisez les légumes déshydratés, la roquette et les avocats. Versez une généreuse cuillerée de sauce au curcuma sur chaque bol et saupoudrer de graines de citrouille et de grenade