ÊTRE

Signe: Vierge

Saison: Été

Une couleur: Blanc

Un livre: Tout ce que j'ai lu est différent et spécial à leur manière. L'été dernier, j'ai lu leTout est Rio«Et j'ai apprécié beaucoup d'écriture légère, presque musicale, pleine d'odeurs, de formes et d'émotions, de Carla Madère. 

Un film: Je me souviens juste du dernier que j'ai vu, et j'ai adoré Le chef d'orchestre. 

Endroit préféré dans le monde: Où les gens que j'aime sont. Il peut être à la maison ou n'importe où dans le monde.

Pour créer

Qui et qu'est-ce qui vous inspire? Habituellement, le travail des autres; Photographie, design d'intérieur, le design graphique, le design de mode, l'architecture, la peinture - Tout ce qui implique des compositions de formes et de couleurs me fascine. De nos jours, je me sens également super inspiré par les conversations de podcast.

De quoi avez-vous encore besoin pour créer?  Une de nos maisons, faite à notre goût.

Comment maintenir la créativité: Voyager, rechercher, explorer, connaître et désactiver. Désactiver est super important à réaliser à nouveau.

Vivre

Première chose à faire lorsque vous vous réveillez: Buvez un gros café avec du lait, en paix et en silence, lorsque tout le monde dort encore.

Comment se détendre à la fin de la journée: Je descends de mes sujets et appelle les conversations de mes enfants, je vois une série après le dîner, je lis un peu.

Un endroit pour désactiver: Loin de la routine est toujours plus facile. Dans la nature, c'est immédiat. Avec des amis, une bonne conversation et un bon vin sont parfaits!

Exercice physique préféré: Ces derniers temps, je me suis entraîné avec PT 3 fois par semaine à 7 heures du matin et je me connais à vie. Il est intense et pénible, mais il donne une bonne énergie et de l'adrénaline pour le reste de la journée.

Comment décharger le stress? Quand je raccroche, lorsque les événements sont terminés et lorsque j'ai un massage pour me débarrasser de toute la tension accumulée sur mes épaules.

Une femme qui vous inspire: Tant. Dans un niveau professionnel, tout ce que j'ai eu la chance de savoir dans mes événements au cours des 10 dernières années; Des entrepreneurs créatifs, des femmes fortes et joyeuses, envoyées au front et les propriétaires de leurs récits de vie. 

Nourrir

Votre régime idéal est… Beaucoup protéine, fibres et légumes. 

Qu'avez-vous toujours dans le réfrigérateur: Œufs, carottes et houmous.

Recette de sauvegarde: La masse sauve toujours! Même si ce n'est qu'avec de l'huile d'olive et de l'ail.

Boisson préférée: Un bon vin.

Collation préférée: Carottes et bâtons de houmous, et à l'extrémité opposée: fromage, jambon et craquelins à eau et sel.

Restaurant préféré: J'adore le Izakaya à Cascais, et à Lisbonne sans aucun doute Danoi, Trickys, Osteria, Étoile Bica, Mission.

Livre de cuisine préféré: Internet! :)

Se soucier

Icône de beauté: Je n'ai pas de figure spécifique, mais j'aime voir des femmes détendues et naturelles. 

Un vêtements essentiels: Jean blanc.

Ce qui ne manque pas dans votre routine de beauté: Un bien crème hydratante Et un bien rouge à lèvres. C'est tout ce que j'utilise vraiment (et crème solaire).