La perte de cheveux est un problème très courant chez les femmes et, à cette époque de l'année, elle a tendance à s'aggraver. O retour à la vie "normale" après les vacances s'accompagne de changements dans la routine et augmente le stress. Les jours raccourcissent et les changement de temps finit par perturber notre production d'hormonesqui est essentielle à la santé des cheveux. O été a pu être synonyme de plus d'excès et de laisser-allerque vous ressentez peut-être maintenant (et pas seulement dans vos cheveux). Le fait que vous ayez été exposé à davantage de rayons UV et d'eau ensoleillée/chlorée, et que vous ayez eu plus d'occasions d'être en contact avec la nature, n'est pas étranger à cette situation. le fait de ne pas toujours protéger vos cheveuxo ou investi dans l'hydratation contribue également à la chute des cheveux au début de l'automne.
S'il y a donc un moment où il faut renforcer sa routine anti-chute, c'est bien maintenant !
1. Bonne alimentation = bons cheveux. Commencez par le petit-déjeuner !
La force et la beauté des cheveux dépendent de notre alimentation. Nous avons besoin d'un bon apport en de graisses, de micronutriments, de vitamines et de protéines.. Pour une solution pratique, et pour rompre le jeûne nocturne de manière équilibrée, nous vous suggérons de procéder comme suit ce smoothieavec Super Hair Protein. Il contient un mélange de plantes médicinales et d'adaptogènes qui soutiennent et équilibrent la production d'hormones, renforcent les fibres capillaires, donnent plus de brillance et de force aux cheveux et stoppent leur chute. La protéine, qui est également essentielle pour des cheveux forts, est 100 % végétalienne et facilement absorbée, avec l'avantage supplémentaire de vous rassasier pendant des heures.
Conseil : si les protéines en poudre ne vous conviennent pas, nous avons tout prévu: choisissez d'en prendre 2 capsules Super Hair par jour.
2. N'oubliez pas l'essentiel : le cuir chevelu
On ne peut avoir une plante vigoureuse sans prendre soin de ses racines - et il en va de même pour vos cheveux. Prendre soin du "sol" est fondamental et c'est pourquoi, au moins une fois par semaine.., vous devez masser votre cuir chevelu avec le Super Sérum capillaire. Cette méthode Cette infusion de plantes médicinales hydrate et régénère le cuir chevelu, stimulant la croissance et prévenant la chute des cheveux. Si vous vous sentez assez courageux, essayez de commencer à utiliser dermaroller. Cette méthode Cette technologie de micro-aiguilles stimule la circulation sanguine, améliorant l'absorption du sérum et la croissance des cheveux.. É parfait pour les cheveux très fins, clairsemés et clairsemés.
3. Renforcer l'hydratation
L'été vous a peut-être fait oublier votre masque hydratant hebdomadaire. Profitez des soirées d'automne à la maison pour faire un masque hydratant. hydratation intensive sans rinçage, avec Super masque capillaire. C'est la routine la plus facile et la plus paresseuse qui soit : il suffit d'appliquer le masque sur vos cheveux, de les envelopper dans une serviette et d'aller dormir. Vos cheveux seront plus doux, plus forts et plus brillants. Il suffit de le laver soigneusement le matin (de préférence avec un produit de nettoyage). shampoing e après-shampoing sans silicones et autres ingrédients qui ne font qu'assécher les cheveux et le cuir chevelu). Parler de l'intérieur, ajoutez un peu de gouttes Hair quotidiennement dans un verre d'eau. Ces gouttes ont de l'extrait d'ortie, l'une des plantes les plus nutritives au monde et très riche en fer, un minéral essentiel à la santé des cheveux.
4. Peigner, sécher, épingler : moins c'est mieux
Si vous avez l'habitude de peigner vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés, essayez de l'éviter. En effet, les mèches sont plus élastiques et se cassent plus facilement. Essayez de laisser vos cheveux sécher naturellement, car la chaleur artificielle est très préjudiciable à la fois à une croissance saine et à l'aspect brillant et lisse que vous recherchez. Évitez d'attacher vos cheveux, en particulier avec des élastiques trop serrés et tirés, car ils cassent les cheveux.
5. Si vous vous colorez les cheveux, choisissez le henné !
Il est indéniable que la santé de vos cheveux change lorsque vous cessez de les colorer avec des teintures chimiques et que vous les remplacez par du henné. hennéune coloration végétale entièrement naturelle. Vous ne vous contentez pas de colorer vos cheveux, vous les nourrissez à chaque application, avec des plantes médicinales nourrissantes qui donnent à vos cheveux plus de structure, de brillance et de douceur.
6. Soyez patient et cohérent
Les cheveux poussent d'environ un centimètre par mois. Ils suivent des cycles naturels de croissance, de repos et de perte. Nous ne pouvons pas changer cette mécanique, pas plus que notre génétique ou notre âge, qui ont également une influence. Mais nous pouvons le faire, être patient et cohérent avec nos routines de soins capillaires, et nos habitudes quotidiennes.
Vous verrez les différences !
