Nous avons tous ces jours où garder le focus semble impossible. Parmi les listes sans fin de choses à faire, les notifications constantes et ce sentiment de "brume mentale" qui ont tendance à apparaître mal, nous devons nous concentrer et être plus productifs.
Mais ne désespérez pas, il y a une boisson - au fait un mélange d'adaptogènes qui nous aide à se concentrer plus, de se concentrer mieux et d'avoir une meilleure mémoire sans cette tachycardie au café .. ni de compromettre le sommeil.
La solution parfaite: un
Voici comment vous pouvez le préparer:
SE CONCENTRER Matcha Latte avec lavande
Ingrédients:
- 1 cuillère à café de fleurs de lavande biologique (facultatif mais et ce qui donne le goût d'origine)
- 1 tasse de lait végétal (quoi que vous aimiez) que nous utilisons ce
- 2 cuillères à café du mélange SE CONCENTRER
- 1 tasse d'eau
Instructions:
- Préparer la perfusion de lavande: Faire bouillir 1 tasse d'eau et ajouter les fleurs de lavande. Laissez-le créer une perfusion pendant quelques minutes. Filtrez les fleurs et réservez.
- Préparer le Matcha Focus: Dans un petit bol, mélanger 2 cuillères à café de focalisation du mélange avec une partie de la perfusion de lavande (40gr) jusqu'à consistance lisse et sans grumeaux.
- Chauffer le lait: Chauffer le lait et, si possible dans quelque chose qui crée de la mousse comme un scout de lait ou un mélangeur.
- Sirva: Versez le mélange de mise au point avec de la lavande sur votre tasse préférée. Sucrer au goût.
- Saboree et focus: Profitez des effets apaisants et énergisants de cette délicieuse boisson lavande et matcha!
Pourquoi cette recette fonctionne-t-elle?
- Mélange de mise au point: Contient du matcha pour une énergie naturelle et un héricium (Mushroom Lion's Mane), connu pour ses avantages cognitifs, idéal pour améliorer la concentration, la mémoire et la clarté mentale.
- Lavande: Reconnu pour ses propriétés apaisantes, il aide à réduire le stress et l'anxiété, permettant une concentration plus silencieuse sans surcharge.
- Lait végétal: Crémeux et réconfortant, c'est une excellente alternative sans produits laitiers qui complètent parfaitement les saveurs du mélange de mise au point.
Parce que le SE CONCENTRER est le meilleur ami de votre cerveau
La nôtre Mélange de mise au point Il est formulé par une combinaison unique d'adaptogènes et de négligence, conçue pour aider à garder l'esprit alerte, concentré et agile. Ingrédients comme Schisandra et Rehmannia soutenir la fonction cognitive, tandis que le Ashwagandha Il aide à réduire le stress - parfait pour ces journées de travail les plus longues où vous avez besoin d'un «extra» naturel et sain pour plus d'énergie, de concentration et de concentration - sans affecter le sommeil.
Matcha (Camellia sinensis):
- Énergie naturelle et soutenue, sans causer de nervosité.
- Riche en L-Teanine, qui favorise la relaxation tout en améliorant la concentration et l'attention.
Hericium (Hericium erinaceus) - Lions de champignons Dine:
- Il stimule la croissance de nouveaux neurones et améliore la fonction cognitive.
- Mémoire de pouvoir et clarté mentale, favorisant l'accent sur les tâches complexes.
Schisandra (Schisandra chinensis):
- Adaptogène qui aide à augmenter la concentration et la résistance mentale.
- Réduit la fatigue et favorise un état d'alerte mental, idéal dans le stress.
Rehmannia (Rehmannia Glutinosa):
- Il soutient la santé des glandes surrénales, aidant à équilibrer les niveaux d'énergie et à prévenir la fatigue mentale.
Amla (Phyllanthus emblica):
- Riche en antioxydants, il aide à protéger le cerveau contre le vieillissement prématuré et améliore la mémoire.
Ashwagandha (Withania somnifera):
- Réduit les niveaux de cortisol et lutte contre le stress, aidant à améliorer la concentration et à réduire le "brouillard mental".
Cannelle (cannamomum verum):
- Il améliore la circulation sanguine, ce qui aide à optimiser le flux d'oxygène vers le cerveau, favorisant une meilleure fonction cognitive.
Ginger (Zingiber officinale):
- Propriétés anti-inflammatoires qui peuvent protéger le cerveau et améliorer la fonction mentale à long terme.
Tu peux voir Concentrez-vous ici.
