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De Dentro Para Fora com Sofia Cotrim

De l'intérieur vers l'extérieur avec Sofia Cotrim

Je suis SofiaJe suis née à Rio de Janeiro en 1979. Ma mère est allée au Brésil avec mes grands-parents et a rencontré mon père, originaire de Rio de Janeiro. Je suis l'aînée de trois sœurs. Et j'ai la chance de les avoir autour de moi. J'ai été la première de mes amies à me marier et cette année, nous sommes sur le point de fêter nos 23 ans de vie commune. J'ai trois merveilleux enfants et un chien. 

Je suis très curieuse et j'adore l'artisanat. J'aime le bricolage, la broderie, la photographie, certains types de peinture, la cuisine. Ce sont des choses tellement différentes que lorsque j'ai dû choisir un nom pour mon projet, il ne pouvait s'agir que d'un nom dans lequel je pouvais mettre tout mon univers, et je l'ai donc appelé "...".Le monde de Sofia". 

Je suis très heureuse de faire ce que je fais. 

 De l'intérieur vers l'extérieur avec Sofia Cotrim

BE

Signe : Bélier 

Saison : L'été, comment ne pas le faire ! 

Une couleur : Le jaune 

Un livre : Celui que je viens de lire, Crooked Plow écrit par un Brésilien, Itamar Vieira Junior 

Un film : Coco avant Chanel 

Une chanson : I Will Survive de Gloria GaynorC'était l'une des chansons les plus populaires lorsque je suis née. 

Un podcast : Parce que oui n'est pas une réponse par Eduardo Sá. 

Un objet : Les ciseaux, les superstitieux disent qu'il ne faut pas les offrir en cadeau, ce qui est dommage. 

Endroit préféré dans le monde : La ferme de ma grand-mère au Brésil 

De l'intérieur vers l'extérieur avec Sofia Cotrim

CRÉER 

Qui et quoi vous inspire ?  Ma famille. 

Que vous reste-t-il à créer ? Tant de choses, j'ai toujours des idées plein la tête, tout ce dont j'ai besoin, c'est de temps. Ce monde de Sofia qui est le mien est vraiment un monde. 

Comment entretenez-vous votre créativité ? En prêtant attention à tout ce qui nous entoure, l'inspiration peut venir de n'importe où. 

 De l'intérieur vers l'extérieur avec Sofia Cotrim

VIVRE 

Première chose à faire au réveil : Regarder son téléphone, ce qui est une très mauvaise habitude. Ensuite, j'ai l'habitude de finir le verre d'eau que j'ai à côté de mon lit. 

Comment se détendre à la fin de la journée ? Une promenade au grand air avec l'un de mes enfants est idéale. 

Un endroit pour se détendre : La campagne. 

Exercice physique préféré : La randonnée avec mon mari. 

Comment évacuez-vous le stress ? Une bonne nuit de sommeil est toujours bénéfique. 

Une femme qui vous inspire : Ma mère. 

 De l'intérieur vers l'extérieur avec Sofia Cotrim

NUTRITION 

Votre régime alimentaire idéal est... Celui que je n'ai pas mais que je devrais avoir. 

Ce que vous avez toujours dans le réfrigérateur : Des œufs, des fruits et du chocolat noir. 

Recette pour économiser un dîner : Colin bouilli avec brocolis, œufs et pommes de terre. 

Boisson préférée : Coca Cola 0 

En-cas préféré : Craquelins de riz avec du chocolat noir 

Restaurant préféré :  Segundo Muelle 

Livres de cuisine préférés : Isalita 

 De l'intérieur vers l'extérieur avec Sofia Cotrim

SOINS 

Icône de beauté : Audrey Hepburn 

Un vêtement essentiel : Les écharpes colorées 

Ce qui ne manque pas dans votre routine beauté : la crème hydratante e crème solaire. 

Produit MPL'beauty préféré : La trousse Masseur Super Lifting 

Comment se sentir plus belle ?  Lorsque j'ai l'air bien dans une robe longue. 

 Coups de cœur de la semaine