Comment réveiller la libido

Vous sentez-vous un peu déconnecté de votre désir et de votre libido ? Sachez que vous n'êtes pas seule. Le désir, comme les hormones, fluctue, et dans le cas des hormones féminines, ces fluctuations peuvent être particulièrement intenses.

C'est pourquoi il est de comprendre le lien entre l'équilibre (ou le déséquilibre) hormonal et notre libido.en découvrant comment les hormones peuvent avoir un impact profond sur le désir sexuel. Ainsi, sans tabou, nous pourrons enfin prendre conscience de la source du problème et agir !

Une question de chimie

Le sexe, on le sait, ça commence dans la tête. Mais au-delà du facteur mental et relationnel, la vérité est que le sexe et le désir sont aussi une question de chimie. Et pas seulement entre deux personnes. Elle est aussi en nous !

Circulant dans tout notre corps, les hormones agissent comme des "messagers" dans notre organisme, influençant diverses fonctions, dont le désir sexuel. Lorsque les niveaux d'hormones ne sont pas régulés ou sont déséquilibrés, cela peut avoir un impact profond sur notre libido. En particulier l'œstrogène, une hormone sexuelle féminine qui joue un rôle crucial dans la libido et la satisfaction sexuelle des femmes.

On parle de dominance œstrogénique lorsqu'il y a un excès de cette hormone par rapport à d'autres hormones, telles que la progestérone. Ce déséquilibre peut entraîner toute une série de symptômes, tels que des cycles menstruels irréguliers, des fluctuations de l'humeur, une prise de poids, une acné hormonale et, bien sûr, une perte de libido !

Mais l'excès d'œstrogènes n'est pas le seul à poser problème. En périménopause et en ménopause, par exemple, la chute brutale du taux de cette hormone peut provoquer des changements de température corporelle (appelés "bouffées de chaleur"), accentuer les problèmes osseux, provoquer une sécheresse vaginale et, vous l'aurez compris, engourdir le désir et rendre la satisfaction sexuelle plus difficile.

Les montagnes russes

Ce n'est pas très réjouissant, mais heureusement, à tout âge, il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire pour contrecarrer cet effet de montagnes russes de nos hormones et allumer notre côté le plus sexy en réveillant un désir sain et en ouvrant la voie à une vie sexuelle super satisfaisante.

Pour rétablir l'équilibre hormonal, nous pouvons commencer par modifier notre mode de vie, en commençant par reguler le stressqui peut provoquer un déséquilibre hormonal et déclencher la production d'œstrogènes. Pratiquer la méditation et la pleine conscience, mais aussi faire de l'exercice régulièrement, bien dormir et avoir une alimentation équilibrée. peuvent contribuer à rétablir l'équilibre hormonal.

Et bien sûr, comme nous ne nous lassons jamais de le répéter ici, nous pouvons agir de l'intérieur, en nourrissant notre corps avec des super-aliments et des suppléments qui soutiennent l'équilibre et aident à réveiller la libido, pour une vie sexuelle plus épanouie et plus agréable.

Pour nourrir (littéralement) votre libido

Stimuler la libido de l'intérieur. Nous avons deux suggestions, deux super-aliments naturels pleins de puissance.

Le cacaoLe cacao est une plante ancienne, considérée comme un aliment sacré par certaines civilisations, associée à la bonne humeur et au bien-être, et qui soulage le stress. Le cacao cru vous donnera plus d'énergie, réveillera votre libido et soulagera le stress émotionnel.

Maca : Idéale pour stimuler une énergie sexuelle saine et activer la libido, cette super racine adaptogène vous aidera à vous sentir plus confiant et plus énergique. Elle contient également des phytonutriments qui contribuent à stimuler l'énergie, l'endurance physique, l'humeur et le système hormonal. Parfait !

Pour éveiller le désir

Oui, c'est vrai, être sexy, ça passe (beaucoup) par la tête. Parce que le stress et la fatigue, l'anxiété et même ce sentiment soudain de tristesse sont des facteurs de stress. dégoûtant nous avons mis au point des formules qui vous aideront à vous sentir plus à l'aise, plus confiante et plus éveillée pour une vie sexuelle saine et agréable.

Gélules Super Desire : une solution 100 % naturelle à base de plantes médicinales triées sur le volet pour stimuler la libido, éveiller le désir et favoriser une fonction sexuelle saine. Le shatavari, par exemple, aide à réguler les cycles hormonaux naturels et l'epimedium est une plante aux qualités aphrodisiaques, excellente pour aider à éveiller le désir.

Chocolats Super Desire : doux, épicés... et sexy ! A base de plantes médicinales, d'épices aphrodisiaques et de la sensualité du cacao, ces chocolats, à déguster seul ou en couple, stimulent le désir sexuel et gonflent la libido, apportant bonne humeur et énergie aux journées et aux nuits. Et à vos nuits.