UNE BOISSON POUR RÉVEILLER LA LIBIDO

Un tonique est une boisson aux effets médicinaux. Dans ce cas, l'intention est de réveiller la libido, d'équilibrer le système hormonal et de soulager le stress. Cette boisson est merveilleuse et efficace pour les femmes comme pour les hommes.

N'oubliez pas que ces plantes médicinales sont très puissantes, mais comme tout le reste, il faut être cohérent dans la prise. Essayez donc de prendre chaque jour une cuillère à café de votre plante préférée, soit dans des boissons comme celles-ci, soit dans des smoothies, mélangée à des flocons d'avoine et à du chia, ou même dans une soupe. Essayez d'être créatif !

Ingrédients

Pour 2 personnes

• 1 tasse d'eau chaude

• 1 tasse de lait d'amande chaud

• 1 cuillère à café de Immunité

• 1 cuillère à café de ghee ou d'huile de coco (facultatif, mais aide à nourrir l'esprit et à accélérer le métabolisme)

• 1 cuillère à café de Maca

• 1 cuillère à café de Ashwagandha

• 1/4 de cuillère à café de de cardamome en poudre

• 1/4 de cuillère à café de gingembre

Préparation

1. Mettre tous les ingrédients dans le bol d'un mixeur. Mixer jusqu'à l'obtention d'un mélange crémeux. Si nécessaire, sucrer avec un peu de miel.