Dites-moi ce que vous mangez et je vous dirai qui vous êtes. Cette maxime s'applique à tant de choses dans la vie, notre santé et notre bien-être, et bien sûr, également à la peau. Bien que les causes de l'acné ne soient pas toujours faciles à déterminer, la science nous dit que le problème hormonal (à savoir l'excès d'hormones mâles) et l'alimentation (à savoir les hydrates de carbone en excès sous forme de sucres) peuvent avoir un effet désastreux sur l'équilibre de nos bulles de la peau, en tirant les niveaux d'huile, en provoquant l'irritation et l'inflammation, et la peur et les bulles de la peur, les bulles de l'huile.
La bonne nouvelle est que, bien qu'il y ait tellement de facteurs en jeu pour créer la "tempête parfaite" sur notre peau (et le stress est l'un d'eux!) Il existe un moyen de contrer l'acné. Dans cet article, nous expliquons comment éliminer l'acné de votre vie en 5 étapes simples.
1. Découvrez le pouvoir des probiotiques
Il est très prouvé qu'une partie importante de notre santé commence dans les intestins, il est donc si important de prendre soin de notre système digestif pour bien fonctionner et efficacement. Les levures naturelles et les probiotiques sont excellents pour aligner leurs intestins avec des millions de bonnes bactéries qui renforcent leur système immunitaire. Un bon conseil: Kombucha, oui! Dans le domaine des probiotiques, le plus délicieux est probablement le matcha, qui a des quantités incroyables de polyphénols, qui soutiennent naturellement la prolifération de bonnes bactéries dans les intestins, tout en inhibant la croissance des bactéries nocives. En ce moment article Nous expliquons tout sur Matcha Et comment intégrer ce thé vert puissant dans votre vie quotidienne.
2. Terminer avec une inflammation
La science nous dit que le sucre est une cause majeure d'inflammation des tissus, il est donc nécessaire de le garder sous contrôle. Contrairement à la croyance populaire, le chocolat ne provoque pas de bulles. Mais le sucre oui! Par conséquent, il équilibre les niveaux d'insuline dans votre corps, la réduction ou l'élimination du gluten de votre alimentation et la coupe radicale avec des sucres transformés. Votre peau vous remerciera, cessant d'être un sol fertile pour la prolifération des bactéries (nocives) qui provoquent l'acné. Avec des niveaux d'inflammation contrôlés, vous verrez votre peau respirer et briller!
3. Soutenez votre transit intestinal
L'une des fonctions de digestion est d'éliminer les toxines. Les protéines et les toxines que nous ne pouvons pas éliminer par les intestins finissent souvent par être «expulsées» par la peau sous forme de bulles et d'acné. Par conséquent, garder un côlon sain pour éliminer tous les déchets, renforcer le transit intestinal, le rendra plus léger et avec une peau plus rayonnante. Pour aider votre corps dans ce processus (et voir le résultat sur la peau!) Capsules super de désintoxication, basé sur des plantes médicinales qui stimulent la digestion et la libération des toxines, ou Boisson soluble de la denox, avec Cardlean, Spirulina et Tugo, idéal pour prendre avant le coucher, lorsque le corps se prépare à le faire de nettoyage quotidien et à annuler les toxines!
4. harmonisez vos hormones
Les changements hormonaux sont des causes majeures d'acné, donc garder nos hormones heureuses est l'une des meilleures choses que nous pouvons faire pour notre peau. Les œstrogènes excessifs, par exemple, sont clairement associés à l'acné. Réduire ou éliminer le soja régime (le soja stimule la production d'œstrogènes) et augmenter la consommation de légumes crucifère (comme les broccolliers et le chou-fleur) qui aident à contrôler cette hormone peut aider beaucoup. Toujours dans cette logique d'agir de l'intérieur Super capsules cutanées, formulés avec Amia, Schisandra et Shatavari, sont une puissante formule antioxydante qui retardera le vieillissement cutané et stimulera la production de collagène, corrigeant les imperfections soutenant la régénération cutanée, super importante pour les peaux acnéiques.
5. Donnez à votre peau ce dont vous avez besoin
Notre peau est comme un écosystème que nous devons protéger et garder en équilibre. C'est pourquoi il est si important de faire un choix consciencieux des produits que nous utilisons pour nettoyer, tonifier et hydrater notre peau, en particulier dans le cas de la tendance de l'acné. Pour nettoyer la peau, en respectant votre barrière de protection naturelle, nous recommandons notre Kit de nettoyage de Camelia, avec notre huile de nettoyage spécifique pour une peau sensible et réactive, Camélia, qui nettoie la peau doucement et en profondeur sans l'agression, aidant également à équilibrer le pH de la peau, et la serviette faciale à 100% biologique en coton, pour éliminer toute la saleté et les impuretés sans endommager, laissant la peau super douce. L'étape suivante est Donnez à votre peau toute l'hydratation dont vous avez besoin, mais sans entraver les pores. La nôtre serveur facial Réparation, particulièrement formulé pour La peau grasse, sensible et d'acné est parfaite. Avec Blue Tansy, connu pour ses propriétés apaisantes, il hydratera en profondeur, combatra les imperfections, réduira les pores et l'inflammation et aidera naturellement à l'acné, donnant à la peau tout ce dont vous avez besoin et rien dont vous n'avez pas besoin. Appliquez 2 à 4 gouttes sur le visage dans les mouvements ascendants et voyez votre peau briller. Et pour se terminer par la beauté et aider à régénérer votre peau pendant le sommeil, ajoutez à votre routine le sérum anti-acné Nuit cosmique, avec des huiles essentielles avec des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires et du charbon activé pour éliminer les impuretés et nettoyer en profondeur.
