LE eau  Il est aussi essentiel pour notre routine matinale qu'un Matcha Latte. La méthode consiste à "raser" la peau avec un instrument de massage pour aider à améliorer la circulation et à promouvoir drainage lymphatique. Il aide à réduire l'enflure, la définition des pommes du visage (oui, elle peut également être utilisée dans le visage) et nous rend généralement plus lumineux.

Mais la pratique, qui est enracinée dans la médecine traditionnelle chinoise, a en fait commencé comme un traitement corporel - et offre des avantages spectaculaires au-delà du visage.

Continuez à lire pour découvrir 3 de nos façons préférées d'utiliser le Corps Sha.

Neck: pour soulagement de la posture après avoir travaillé sur l'ordinateur

Appliquer le huile ferme et masquer la peau avec vos doigts. Commencez à la base du cou, derrière l'oreille, et utilisez une légère pression pour déplacer le Outil de guerre sha à l'épaule. Répétez 5 à 7 fois et déplacez-vous de l'autre côté.

Cuisses: pour aider à réduire la cellulite

Applique huile et masquer la peau avec vos doigts. Prise outil légèrement en pente. À partir du bas de l'extérieur de la cuisse, utilisez de longs mouvements et une légère pression pour déplacer l'outil vers les hanches. Faites 3 à 5 mouvements dans une zone et passez à un autre, en répétant jusqu'à ce qu'il couvre toute la cuisse. Puis répétez de l'autre côté.

ARMES: Pour aider avec le drainage lymphatique du haut du corps

Appliquez de l'huile et massez la peau avec vos doigts. En commençant par le poignet, faites des mouvements longs et complets, en escaladant le bras jusqu'au coude. Faites 3 à 5 traits dans une zone et passez à un autre, en répétant jusqu'à couvrir l'avant-bras. Ensuite, passez au bras et utilisez les mêmes mouvements pour passer du coude à l'épaule. Répétez sur l'autre bras.