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O que comer para cheirar melhor

Qué comer para oler mejor

¿Qué tiene que ver una cosa con el otro? Nuestra transpiración (mal aliento también) Se ve afectado por muchas cosas, incluida nuestra dieta y nuestra digestión.
Si aumentamos el consumo de ciertos nutrientes ayudará a reducir el olor corporal.

Alimentos que mejoran el olor corporal

¿Qué deberíamos comer más para oler mejor?

Agrios - Los ácidos contenidos en cítricos con naranjas, archivos y limones ayudan a optimizar el paso del agua a través del cuerpo, lo que minimiza las toxinas. 
Hojas verdes - Debido al alto nivel de clorofila. La clorofila ayuda a neutralizar los componentes que causan olor en el cuerpo. Si no tienes suficientes verdes verdes con las gotas Desintoxicación que están compuestos de clorofila.
FIBRA - Alimentos ricos en fibra, frijoles, lentejas y proteínas Súper femenino (súper rico en fibra y pro y pre biótico). Son muy importantes para apoyar la digestión. Incluso ayudan a "chupar" los malos olores y desintoxicarse de manera más efectiva y rápida, lo que hace que te salga del sudor.
 *Obtenga más información sobre los beneficios de los frijoles aquí - ¡De los mejores podcasts que escuché!
Infusiones - ¡Especialmente con Lucia Lima, las ortigas o la menta ayudan a mejorar la digestión y ayudar a que huelan más frescos! Puedes ver esta selección aquí.

Ingredientes para evitar:


Estos son algunos de los ingredientes que debemos evitar o comer menos para comenzar a controlar nuestro olor.

  • café
  • carne roja
  • bebidas alcohólicas
  • comino
  • ajo
  • cebolla

Prueba estas recetas

Aquí hay 2 recetas con ingredientes que mejoran el olor corporal y facilitan la digestión.
Matcha Latte 
El café es uno de los alimentos para evitar cuando estamos tratando de mejorar el olor de nuestro cuerpo en lugar del té verde. Así que cambia el café de la mañana para este café con leche.
Desintoxicación golpeada
¡Esta receta tiene un buen combo! Con clorofila, ingrediente clave Desintoxicación, que ayudan a controlar el olor desde el interior de manera muy efectiva (también ayuda con el mal aliento) y otros alimentos que mejoran el olor corporal, como:
verde (espinacas y cilantro), fibra (súper femenino), cítricos (Lima)

Puedes ver más recetas aquí: 

  • Panqueques de manzana y canela

Panqueques de manzana y canela - MPL 'diariamente - desde adentro hacia afuera

Tanto la manzana como la canela son excelentes para estimular nuestro sistema digestivo. Disfrute de los beneficios en estos deliciosos panqueques.

  • Ensalada con feta de macadamia y salsa de naranja

Cítricos, verdes, grasas saludables y una pizca de canela, ¡está bien! Consejo: omite el ajo en el "queso feta" de Macadamia, ya que es un ingrediente que puede intensificar el olor corporal.

  • Súper refrescante,Helado de desintoxicación
Desintoxicación de hielo arcilla - MPL 'diariamente - desde adentro hacia afuera
Es posible comer postre y apoyar nuestra digestión al mismo tiempo. Estos helados tienen buenos ingredientes para mejorar nuestro olor natural (pepino, piña, jengibre y menta) con un impulso de plantas medicinales con las gotas y la mezcla de desintoxicación.
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