CELULITIS, ¿ERES TÚ?
Primeros días al sol, primeros días con las piernas al aire y.... ¿Pánico al ver celulitis en las piernas? Primer paso: respira hondo y normaliza la celulitis. Casi todo el mundo la tiene, y en la mayoría de los casos es genética. No hay cuerpos perfectos, por mucho que lo parezcan en Instagram. El primer consejo de autocuidado es aceptar tu cuerpo y eliminar la idea de un cuerpo ideal: ¡la belleza también empieza en nuestra mente!
Sin embargo, por supuesto que podemos y debemos trabajar en nosotros mismos si sentimos que hay algún rasgo que no nos gusta tanto -entre otras cosas porque muchas de las causas de la celulitis tienen que ver con nuestro estilo de vida-. Entonces, basta conactualización con nuestra rutina anticelulítica y ¡lista para lucir esas piernas sin complejos!
¿QUÉ ES LA CELULITIS?
En pocas palabras, es una acumulación de depósitos grasos en la piel, distribuidos de forma irregular, dando a la piel un aspecto abultado - de ahí el término piel de naranja.
El sitio causas pueden ser varias, además de genéticas y edad. Desequilibrios o cambios hormonales, estrés, a una dieta demasiado rica en grasas y carbohidratos e un bajo consumo de agua. Pase Demasiado tiempo sentado o de pie, no hacer ejercicio, fumar y usar ropa muy ajustada. Si cree que debe cambiar alguno de estos aspectos en su rutina, empiece por ahí.
RUTINA ANTICELULÍTICA
1. MASAJE TONIFICANTE
Es súper importante estimular el drenaje linfático, ya que es el responsable de liberar las toxinas acumuladas, que generan inflamación (celulitis incluida).Masajes regulares con un suero reafirmante y un Gua Sha corporal. hacen maravillas en la piel: aumentan la elasticidad y la firmeza, igualan la textura y mantienen los niveles de hidratación.
O Kit Reafirmante ha sido formulado para combatir la celulitis: articulaciones el Suero reafirmanteun concentrado adelgazante, y el Gua Sha para el cuerpo. Basta con extender el suero por el cuerpo y deslizar el Gua Sha sobre la piel, siempre de abajo arriba, insistiendo en las piernas, los muslos, las nalgas y el vientre.
Otra forma de activar el drenaje linfático es con elCepillo Corporalde una a tres veces por semana. Preferiblemente a primera hora de la mañana, antes de ducharse y con la piel seca, cepillar el cuerpo con movimientos ascendentes. También activa la linfa, también activa la circulación sanguínea y exfolia ligeramente la piel, reduciendo la apariencia de la celulitis.
2. EXFOLIACIÓN
Exfoliar la piel de las piernas con regularidad es clave para combatir la celulitis, ya que elimina la piel muerta acumulada, que sólo contribuye a que la piel parezca menos tonificada. Además, al exfoliar también estás masajeando y activando la circulación sanguínea - y ya hemos visto que esto sólo es beneficioso.
O Exfoliante Despertar, basado en café y ciruela kakadu, es el más adecuado para una exfoliación anticelulítica. Súper rica en Vitamina C, un potente antioxidante esencial para la síntesis de colágeno, para una piel más firme y luminosa. O café, también antioxidante y estimulante, favorece la circulación sanguínea y ayuda a prevenir las irregularidades cutáneas.
Basta con aplicar el exfoliante sobre la piel húmeda en la ducha, al menos una vez a la semana. Masajear suavemente con movimientos circulares y ascendentes, preferiblemente con agua fría para un efecto más astringente.Muy importante: hidratar bien la piel después.
3. HIDRATACIÓN
El más básico de los básicos que tantas veces nos saltamos por pereza de untarnos el cuerpo con aceite/crema. Pero es de suma importancia mantener la piel hidratada, entre otras cosas porque la piel seca y deshidratada no hace más que intensificar la aparición de celulitis. Así que esfuérzate por hidratar bien tu piel a diario, con la crema hidratante adecuada. aceite o nata que más te guste.
4. DE DENTRO HACIA FUERA
Una piel limpia y sin inflamaciones también empieza por dentro. Tome 1 cucharadita de Belleza Puraen cualquier bebida o receta, favorece la producción y regeneración de colágeno y hace la piel más firme, tersa y radiante.. El Gotas Detox también son importantes para apoyar la limpieza natural del cuerpo y evitar que la piel refleje cualquier desequilibrio desequilibrio.
