Mousse de chocolate + equilibrio hormonal: sí, es posible

Esta mousse de chocolate con el Mezcla Es el postre perfecto para un domingo tranquilo y sin "culpa". Súper saludable, cremoso y delicioso, ayuda a relajarse, aliviar el estrés y dar eso Aumentar de bienestar.

Cada vez que necesito ese "dulce, rápido y saludable, recuerdo esta mousse de chocolate con tofu. Con solo 4 ingredientes Y listo en unos minutos, esta mousse es la combinación perfecta de sabor y bienestar, especialmente con nuestra mezcla soluble Calma, lo que da un toque relajante y aún más sabroso.

Mezcla de calma: ingredientes clave para el equilibrio hormonal

Ashwagandha - Uno de los adaptógenos más poderosos para regular el cortisol (hormona del estrés), reducir la ansiedad y apoyar la energía natural del cuerpo.

Shatavari - Conocida como la "reina de las plantas femeninas", esta raíz equilibra naturalmente los niveles hormonales, siendo un gran apoyo durante el síndrome premenstrual, ciclos irregulares o momentos de mayor estrés.

Reishi - El hongo de la longevidad. Funciona en sintonía con el cuerpo para promover el bienestar y un sistema inmunitario más fuerte.

Cacao - Rico en magnesio, un mineral esencial para el equilibrio hormonal y para reducir la tensión muscular y mental.

Canela - Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre al prevenir los picos de energía seguido de roturas, lo que puede afectar el equilibrio hormonal.

Cardamomo - Calienta el cuerpo, estimula la digestión y agrega un toque aromático a la receta.

Mousse de chocolate saludable para el equilibrio hormonal

Sirve: 4

Ingredientes

• 100 g de chocolate, usé el chocolate de belleza
• 300 g de tofu de seda biológico, a temperatura ambiente
• 2 cucharadas de jarabe acer (ajustar al gusto)
• 1 cucharadita de vainilla en polvo o esencia
• 1 cucharadita de Mezcla soluble calma

Preparación

1. Derrita el chocolate en un baño de agua, revolviendo ocasionalmente hasta que esté completamente derretido. Retirar del fuego y dejar que se enfríe a temperatura ambiente.
2. Escurra el tofu con cuidado para que no se desmorone y lo pase a través del agua fría. Coloque el tofu en una licuadora junto con el jarabe de Acer, la vainilla y la mezcla Calma.
3. Agregue el chocolate derretido y bata hasta una mezcla cremosa y homogénea.
4. Divida la mousse por vasos o tazones y refrigere hasta que la mousse obtenga una textura más firme y gruesa.
5. Decora con frutas rojas, si lo desea, ¡y disfruta!

Aviso: Siempre recomiendo usar un tofu biológico certificado para garantizar la calidad de los ingresos.

Espero que te guste tanto como yo.