Mercurio retrógrado (del 9 al 29 de noviembre)
¿Por qué todo parece siempre tan intenso y caótico?
Incluso con todo el caos y la presión que trae Mercurio retrógrado, cuando reflexionamos sobre lo que viene después, no es para castigarnos, sino para recalibrarnos y hacernos más fuertes y más completos.
Esta intensidad surge porque nos resistimos a disminuir la velocidad.
¿Por qué nos sentimos tan abrumados ?
Los 3 puntos más relevantes de Mercurio retrógrado
Vivimos en un mundo que valora la rapidez y la capacidad de hacer cada vez más, y la falta de datos (MR) lo desmonta todo. Se producen retrasos inesperados, los planes no se desarrollan como imaginábamos y surge mucha confusión. Y en una sociedad obsesionada con la eficiencia y la velocidad, todo esto nos hace sentir fracasados.
Mercurio rige la comunicación, el pensamiento, los viajes y la tecnología. Cuando se vuelve retrógrado (retrocede), ocurre algo inexplicable: no se envían correos electrónicos, las máquinas dejan de funcionar, se malinterpretan las conversaciones, se cancelan reuniones. En definitiva, las cosas que suelen funcionar en piloto automático necesitan presencia.
Asuntos pendientes están resurgiendo; para mí, estos son algunos de los puntos más importantes. Conversaciones que hemos estado posponiendo. Sentimientos que creíamos haber superado, proyectos inconclusos, personas del pasado. Todo ha vuelto para que lo afrontemos de frente y lo resolvamos de una vez por todas... para que en unos meses no tenga que volver a pasar por todo eso.
Lo que MR nos pide en este momento:
Detenerse. Sentir. Revisar.
Mira el dolor, lo que has estado escondiendo debajo de la alfombra.
Lo hace mejor.
Esto cierra el ciclo de una vez por todas.
Reorganizar. Priorizar lo que realmente importa.
recentrar. equilibrios.
No lo hagas solo por hacerlo. Hazlo por crear y ser mejor.
Si simplemente intentas avanzar, pisando el acelerador como si nada pasara... ignorando todas las señales, ¡saldrá mal! PERO si creas espacio y tiempo, si escuchas lo que te dice tu intuición y tomas decisiones con esa energía, este período de RM se convierte en un momento de recalibración, algo que te convertirá en una mejor persona y en una vida mejor.
En lugar de "¿Por qué me pasa esto? ¿Por qué no funciona nada?"
Prueba esto: «Esto me muestra dónde no fui claro, dónde no hice las cosas de forma consistente y honesta. Es una oportunidad para hacerlo mejor y ser mejor; es hora de corregir el rumbo».
CONSEJOS PARA ESTA FASE
Reducir el ruido mental.
Reducir los estímulos puede ser más transformador que aumentar la productividad. Un paseo sin música. Un baño sin mamparas. Una taza de té caliente y relajada.
Practicar el silencio antes de responder
No todo merece una respuesta inmediata. Este es el momento perfecto para detenernos y escuchar con más atención; escuchar de verdad. A los demás y a nosotros mismos.
Reescribiendo nuestra historia
Revisando viejas creencias, historias repetidas. Hay ideas que ya no nos sirven. Y hay espacio para crear otras.
Fortalecimiento del sistema nervioso
El ruido mental y emocional puede ser intenso. Concéntrate en prácticas que nos equilibren emocionalmente y más allá, como las plantas medicinales, la respiración profunda con intención (la respiración lo cambia todo) y descansa… descansa de verdad, tanto la mente como el cuerpo.
Volver a lo básico
Organiza tu lista de tareas pendientes, prioriza lo que realmente importa. Limpia tu escritorio. Revisa tus intenciones. Prepara el terreno antes de seguir adelante.
ALGUNOS APOYOS NATURALES DURANTE ESTE PERIODO
Cápsulas Super Woman : ¡No sé cómo sobreviven sin esta ayuda! Una mezcla de plantas medicinales específicas para calmar la mente, eliminar el estrés y la ansiedad, y favorecer el equilibrio hormonal.
Chocolate Caliente SLEEP : una bebida soluble de cacao y lavanda que favorece la calma interior, te ayuda a relajarte y a dormir mejor. Sin azúcar ni edulcorantes. El sabor más delicioso después de un día ajetreado.
Automasaje : el cuerpo también merece atención para relajarse y funcionar mejor. Algunas personas optan por un buen cepillado en seco para limpiar y eliminar las malas energías y la piel muerta, para facilitar la circulación. A continuación, se aplica un aceite como Revitaliza , que nutre la piel a nivel celular, y se realiza un buen masaje termoconductivo con el hongo corporal.
Raspador de lengua al despertar : esta es la rutina más sencilla y efectiva, que, por supuesto, ayuda a mantener una buena higiene bucal. Adiós al mal aliento y hola a unos dientes más sanos. Pero lo más interesante es que elimina las toxinas acumuladas durante la noche y atrapadas en la parte posterior de la lengua. Te sentirás fresco y limpio después de empezar a hacerlo cada mañana al despertar.
Este Mercurio retrógrado no te pide prisa, no te pide que avancemos sin prestar atención a lo que sientes. Al contrario, este Mercurio retrógrado te pide presencia, te pide que prestes atención a tus emociones y sentimientos… para que puedas volver a tu centro y continuar tu viaje por el mejor camino, el camino que es verdaderamente tuyo.
No todo necesita ser dicho. Pero todo puede y debe ser sentido.
Si este fin de semana vas a bajar el ritmo, aprovéchalo y crea magia en la cocina… cocinar tiene ese efecto… te ayuda a desconectar, a desconectar… y nada mejor que hacer esta deliciosa receta con ayuda de Relaxing Cocoa Blend para darle a tu día un extra de tranquilidad, para que puedas volver a tu centro y tomar las decisiones correctas.
Pan de Calabaza con Chocolate y Chocolate Alto en Fibra
Sin gluten y sin lácteos
Ingredientes
3/4 taza de puré de calabaza
2 huevos
1/4 taza de jarabe de arce
1/4 taza de azúcar de coco
2 cucharaditas de extracto de vainilla
1/4 taza de aceite de coco, derretido y enfriado
1 1/2 tazas de harina de avena sin gluten
2 cucharadas de postre de RELAX
1 1/2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de levadura en polvo
1/2 cucharadita de sal
1 cucharadita de cardamomo
1/2 taza de chispas de chocolate
3 cucharadas de semillas de calabaza
Preparación
Precalienta el horno a 180 °C. Cubre un molde para pan con papel vegetal o úntalo con un poco de aceite de coco.
En un tazón grande, mezcla el puré de calabaza con los huevos hasta obtener una mezcla suave.
Añade el jarabe de arce, el azúcar de coco y el extracto de vainilla. Revuelve bien.
Añade el aceite de coco enfriado y revuelve hasta que se combine.
Añade la harina de avena, el RELAX, el bicarbonato, el polvo para hornear, el cardamomo y la sal. Mezcla suavemente hasta que la harina esté completamente incorporada (sin batir demasiado).
Incorporar 1/4 taza de las chispas de chocolate.
Vierta la masa en el molde preparado y alise la parte superior con una cuchara.
Espolvorear con el resto de las chispas de chocolate y las semillas de calabaza.
Hornee durante 25 a 30 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro del pastel, éste salga limpio.
Dejar enfriar durante al menos 15 minutos antes de desmoldar y cortar.
