¿Qué tal un tazón intensamente verde lleno de ingredientes frescos, perfecto para vitalizar, nutrir y ayudar al cuerpo a limpiar? Una ensalada de desintoxicación tiene beneficios para la salud de la salud y la belleza. Cuantos más alimentos verdes, mejor, más se equilibran sus niveles de pH. Y cuando equilibra el pH, su cuerpo se convierte en un ambiente inhóspito para la enfermedad.

Y para seguir sus comidas y obtener resultados aún mejores, puede tomar cápsulas Súper desintoxicación que, gracias a tus plantas medicinales, ¡Estimulan la digestión y la liberación de las toxinas acumuladas en el cuerpo, aumentarán el metabolismo y reducirán la hinchazón abdominal! Han sido un éxito de ventas desde el primer día.

Ingredientes
Para 4 personas

Deshidratador de alimentos

Vegetales deshidratados

• 2 tazas de flores de brócoli
• 2 tazas de chispas cortadas en trozos de 5 cm, eliminando los extremos duros
• 2c de aceite de oliva
• Una pizca de sal rosa

Salsa de curcuma

• 1 taza de suela
• 1/2 taza de jugo de naranja fresca
• 1/4 taza de aceite de oliva virgen extra
• 2 Tamaras Medjool perforadas
• 2 dientes de ajo triturados
• 2 cucharadas de limón exprimido en este momento
• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
• 1/2 té de sal rosa
• 1 c. té de papaya
• 1 c. Té curcuma móida
• 1/2 té chipotle chipotle molido

Quinua pilaf

• 2 tazas de quinua cocida
• 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
• 1 diente de ajo picado
• 1/2 taza de cebollino picado
• 2 cucharas de perejil fresco picado
• 2 cucharadas de albahaca fresca picada
• 1 cucharada del momento
• Sal rosa
• Momento de pimienta negra

• 2 tazas de rúcula
• 2 aguacates en cubos
• 2 cucharadas de semillas de calabaza
• Bayas de una granada 

Modo de preparación
Para hacer que las verduras se deshidraten, alinee una bandeja del deshidratador con una alfombra antiadherente de horno.

Coloque el brócoli y los espárragos en un tazón grande, rocíe con el aceite de oliva y espolvoree con la sal. Involucrar bien para cubrir. Emprender las legumbres de la mesa preparada y desiderar durante 1 hora

Para la salsa

Mezcle todos los ingredientes en una licuadora y muele a alta velocidad hasta que esté suave y cremosa. La salsa debe ser fluida, pero no líquida. Agregue un poco de agua si es necesario para obtener la consistencia deseada. 

Para pilaf
Coloque la quinua, el aceite de oliva, el ajo, los cebollín, el perejil y el jugo de albahaca y limón en un tazón grande y envuelva bien para cubrir. Se sazona con sal y pimienta negro al gusto.

Para servir, divida a Pilaf por 4 tazas. En la parte superior, coloque las verduras deshidratadas, rúcula y aguacates. Vierta una cucharada generosa de salsa de curcuma sobre cada tazón y espolvoree con semillas de calabaza y granada