¿Sientes cambios de humor en ciertos momentos del mes? ¿Te sientes más irritable, cansada o ansiosa? Únete al club. Es posible que estés experimentando un desequilibrio hormonal . Todo es parte del proceso, y todos somos diferentes, así que terminamos teniendo síntomas distintos. Algunos son más fuertes, otros menos. Pero todos pasamos o hemos pasado por lo mismo. Hay ciertas cosas que podemos hacer para aliviar esos días en los que nada parece funcionar y nadie parece ayudar.
11 síntomas de desequilibrio hormonal que no debes ignorar.
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Cambios de humor, ansiedad o irritabilidad.
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Sueño ligero o insomnio , especialmente despertarse a las 3 a.m.
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Fatiga crónica y falta de energía , incluso después de dormir.
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Pérdida de cabello
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Acné en adultos o cambios en la piel
Erupciones hormonales, especialmente en el mentón y la mandíbula. Enrojecimiento. -
Menstruación irregular, abundante o dolorosa
Ciclos que cambian de mes a mes, son más largos o tienen un flujo inestable.
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Disminución de la libido
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Dificultad para quedar embarazada
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Aumento de peso inexplicable , especialmente en la zona abdominal.
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Dolores de cabeza antes o durante el período
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Sequedad vaginal o sensación de malestar pélvico
Si te identificas con algunas de estas señales, es probable que tu cuerpo te esté pidiendo atención y equilibrio. Sigue leyendo.
¿Te sientes más hinchado?
Cuando hay un desequilibrio hormonal, es normal sentirse más hinchado, ya que el cuerpo retiene más líquidos. Beber abundante agua ayuda a mantener el cuerpo hidratado, lo que puede ayudar a prevenir la hinchazón durante estos periodos. Consejo: Llena un termo para llevarlo siempre contigo y transforma el agua mezclando 4 goteros llenos de Detox Drops . Estas gotas te ayudarán a reducir la hinchazón abdominal y a mejorar tus niveles de energía.
¿Te sientes ansioso... qué tal una bebida relajante?
En momentos como estos, no hay nada mejor que una bebida para ayudar a calmarse y reducir la ansiedad. Como nuestros sistemas tienden a descontrolarse, nos sentimos más irritables y ansiosos. Calma Drink es una bebida de cacao soluble: simplemente mezcla una cucharadita en bebidas, batidos o cualquier otra receta que te guste para lograr un sutil estado de tranquilidad y bienestar. ¿Mencioné que tienes cacao? Exactamente…
AYUDA, ¿MÁS BURBUJAS?
¡Es normal cuando hay desequilibrios hormonales! En las mujeres, la piel se vuelve más seca al principio del ciclo y luego más grasa debido a la disminución de estrógeno en la segunda parte del ciclo, y es entonces cuando empiezan a aparecer granitos que antes no estaban presentes y más imperfecciones. ¡Pero no desesperes! Prueba Corrige: El Sérum Anti-Imperfecciones , apto para todo tipo de piel, es ideal para usar en situaciones de emergencia. Puedes aplicarlo. directamente Para los granitos, ¡solo aplica el roll-on en la zona inflamada! Es facilísimo.
¡ENERGÍA NECESARIA!
¿Te sientes más cansado de lo habitual? Probablemente estés experimentando más estrés. Para aumentar tu energía, estado de ánimo, bienestar y concentración, toma 2 cápsulas Super Woman al día simultáneamente. Un impulso extra para tus días. También ayuda a reducir la ansiedad y a controlar el cortisol.
¿Pensamientos negativos? ¡Ni hablar!
Estos días, también es normal sentirse más negativo; todo parece más pesado. Recomiendo purificar tu espacio con salvia blanca ; ayuda a mejorar la calidad del sueño, el estado de ánimo y el aire, alejando la negatividad. Consejo: Si aún tienes problemas para dormir, prueba las Cápsulas para Dormir. 
PIERNAS MÁS PESADAS ...
¿Sientes las piernas más pesadas y te cuesta moverte? ¡Estimula la circulación sanguínea y el sistema linfático! Usar el Cepillo Corporal marcará la diferencia ; además de dejar tu piel más suave y tonificada, estimula el sistema linfático.
PÉRDIDA DE CABELLO
Todos hemos experimentado la caída del cabello en algún momento, y existen varios factores asociados, como el desequilibrio hormonal. Prueba Super Hair Shampoo , un champú perfecto para fortalecer las fibras capilares y reducir la rotura.
