Es normal que la celulitis empiece a molestarnos en cuanto llega el calor y tenemos que ponernos vestidos y pantalones cortos. Pero hoy la conversación va un poco más allá de la estética: es que la celulitis, como tantas otras cosas que vemos por fuera, puede ser señal de que algo no va bien por dentro.
¿Ha oído hablar de la fascia? Este tejido conjuntivo presente en todo nuestro cuerpo, formado principalmente por colágenoconecta huesos, músculos, tendones y ligamentos. Protege nuestros órganos y grupos musculares y nos permite realizar las funciones más sencillascomo andar, sentarnos, levantarnos...
¿Qué tiene que ver la fascia con la celulitis? La celulitis se produce cuando los tejidos fasciales crean pequeñas bolsas de grasa. Piense en el aspecto que tiene una camisa planchada al final del día. El tejido liso y uniforme se vuelve irregular y deja de estar cohesionado. Esto es lo que ocurre en nuestro interior. El causas pueden ser muchas: pasar demasiado tiempo caminando o sentado, realizar movimientos repetitivos a diario, tener malos hábitos posturales, una hidratación insuficiente o, simplemente, el avance de la edad.
Todo ello para explicar que la celulitis no es el problema en sí, ni la molestia estética que te hace sentir, sino que debemos interpretarla como una señal de nuestro cuerpo para mejorar nuestra circulación y drenaje linfático. Recuerda que la celulitis es una inflamación de las células y debemos interpretarla como cualquier otro signo de inflamación, como hinchazón, problemas intestinales de la piel. Sólo así mantendremos los tejidos sanos, lo que se traducirá en una piel más radiante, luminosa y regular.
Entonces, ¿qué puedo hacer en casa?
Cepillarse el cuerpo
A cepillo corporal es uno de los mejores aliados para estimular el drenaje linfático, potenciando la liberación de toxinas y evitando el estancamiento de los tejidos. Es una rutina fundamental para tener una piel sana y evitar procesos inflamatorios. Puedes utilizarlo antes o después del baño, sobre la piel seca y, ya sabes, siempre con movimientos ascendentes y hacia el centro del cuerpo.
Masaje con aceite Gua Sha Body & Firm
Si alguna vez has probado los tratamientos faciales Gua Sha, sabrás a qué nos referimos cuando decimos que esta técnica de la Medicina Tradicional China cambia radicalmente el aspecto de tu piel. Los masajes regulares con el Gua Sha Corporalen sinergia con Aceite Reafirmanteel aceite, con sus propiedades adelgazantes, cambia por completo la estructura de nuestra piel. Estimula la absorción de la humedad, mejora la textura de la piel y previene las irregularidades, estimula el flujo linfático y libera la tensión acumulada. Todo ello es esencial para que nuestra fascia se mantenga sana.
Ya sabes: cuándo utilizar Kit Firmezaaplica la misma regla y utiliza siempre movimientos ascendentes.
Masaje con Champiñón Gua Sha Corporal
Perfecto para estimular los puntos de acupresión y la circulación de la energía en el cuerpo, evitando la tensión acumulada perjudicial para la fascia (y que pueden manifestarse como celulitis). También puede y debe utilizarlo con Aceite reafirmantepara que absorba todas las propiedades tonificantes de los activos botánicos. Aplicar masajes circulares, insistiendo en las zonas con mayor concentración de puntos grasos, como glúteos, vientre, muslos y caderas. También puede aplicar presión en puntos concretos, incluso para aliviar tensiones musculares. Verás cómo te enganchas.
Exfoliación con Desperta
Cuando el tema es la celulitis, nuestro exfoliante preferido es Despertar. É muy rico en antioxidantes y estimula la regeneración del colágeno (el principal componente de la fascia y la piel sana, ¿verdad?). Ilumina y tonifica la piel, la prepara para un bronceado saludable y la deja más firme y uniforme.¡Una vez a la semana es imprescindible en tu rutina!
