Si hay una fuente hermosa, transmitiendo tranquilidad y ligereza, es la de Birgit SFAT. Se mudó de São Francisco a Lisboa y su página Sobre el océano Refleja esto: viajes, lugares, familia, playa, sol ... ¡Me encanta seguirla y creo que también le gustará conocerla mejor!
SER
Firmar: Pez
Estación: Todas las estaciones. Me encanta que tengamos diferentes estaciones. ¡Especialmente porque el otoño y el invierno son bastante suaves en Portugal!
;-)
Un color: Amarillo.
Una película: Fotografiar.
Una canción: Feist/Lo siento todo.
Un objeto: Un tazón pequeño lleno de arena de Playa del océano, en San Francisco, cerrado con un zafiro y grabado con nuestras iniciales que uso como collar.
Lugar favorito del mundo: Ria formosa en invierno.
Para crear
¿Quién y qué te inspira? Descubra la belleza en el común, todos los días y durante los viajes.
¿Qué necesitas para crear? Un libro.
Cómo mantener la creatividad: Mantenga mis ojos y corazones abiertos como una forma (¡literalmente!) Para la vida.
Para vivir
Lo primero que debe hacer cuando se despierte: Salga de la puerta de nuestra habitación a la terraza, respire y se alarga. Luego despierta a mi hija con un beso.
Cómo relajarse al final del día: Cena familiar.
Un lugar para apagar: Nuestra casa en Moncarapacho.
Ejercicio físico preferido: Camine de perros, yoga, nade.
Cómo descargar el estrés: Un largo paseo por la playa, preferiblemente cuando todavía es demasiado temprano y todavía con niebla.
Una mujer que te inspira: Mi amiga Regina, quien, a pesar de los desafíos, siguió su pasión y comenzó a estudiar la arquitectura del paisaje a la edad de 48 años.
Nutrir
Tu dieta ideal es ... Mezz de Medio Oriente, pasta y pizzas italianas, pescado a la parrilla portuguesa, sopas vietnamitas, currichas tailandesas, ensalada griega ... ¡Amo la diversidad!
¿Qué tienes siempre en la nevera? Mostaza Dijon, alcaparras, parmesano, yogurt griego, chocolate negro, limones enlatados.
Saving Receta: Spaghetti Al Tonno.
Bebida favorita: Vino natural de Portugal.
Merienda preferida: Pan de fermentación natural tostado con Crema de avellana de Gleba y rodajas de plátano, o salados, con queso de cabra fresco y pimientos rojos.
Restaurante favorito: En Lisboa: Supermercado, Ritalinos, Sr. Uva.
Libros de cocina favoritos: No es un clásico libros de recetas, pero me encantan los libros Wabi-Sabi Bienvenido y Al fresco con recetas y pensamientos inspiradores sobre el alojamiento y la reunión Julie Pointer Adams.
Para cuidar
Icono de belleza: Mujeres que aceptan envejecimiento (sin botox o cirugía plástica) como Julianne Moore.
Una prenda esencial: (T-) camisa blanca, Pantalones a sandalias de marinero y k-jacques.
Lo que no le falta en su rutina de belleza: Protector solar.
Producto Mpl'Beauty Favorito: Aceite marino.
¿Cómo te sientes más hermoso? Cuando estoy relajado y feliz.
