Dime lo que comes y te diré quién eres. Esta máxima se aplica a muchas cosas en la vida, nuestra salud y nuestro bienestar, y por supuesto, también a la piel. Aunque las causas del acné no siempre son fáciles de determinar, la ciencia nos dice que el problema hormonal (a saber, el exceso de hormonas masculinas) y la alimentación (a saber, el exceso de hidratos de carbono en forma de azúcares) puede tener un efecto desastroso en el equilibrio de nuestra piel, disparar los niveles de irritación, causar irritación e inflamación, y el miedo y las burbujas de bumling.
La buena noticia es que, aunque hay tantos factores en juego para crear la "tormenta perfecta" en nuestra piel (¡y el estrés es uno de ellos!) Hay una manera de contrarrestar el acné. En este artículo explicamos cómo eliminar el acné de su vida en 5 simples pasos.
1. Descubra el poder de los probióticos
Está muy comprobado que una parte importante de nuestra salud comienza en los intestinos, por lo que es muy importante cuidar nuestro sistema digestivo para que funcione bien y de manera efectiva. Las levaduras y los probióticos naturales son excelentes para recubrir sus intestinos con millones de bacterias buenas que fortalecen su sistema inmunitario. Un buen consejo: Kombucha, ¡sí! En el campo de los probióticos, probablemente el más delicioso de todo es Matcha, que tiene increíbles cantidades de polifenoles, que naturalmente respaldan la proliferación de bacterias buenas en los intestinos, al tiempo que inhiben el crecimiento de bacterias dañinas. En esto artículo Explicamos todo sobre Matcha Y cómo integrar este poderoso té verde en su vida diaria.
2. Termine con inflamación
La ciencia nos dice que el azúcar es una gran causa de inflamación de tejidos, por lo que es necesario mantenerlo bajo control. Contrariamente a la creencia popular, el chocolate no causa burbujas. ¡Pero azúcar, sí! Por lo tanto, equilibra los niveles de insulina en su cuerpo, reduciendo o eliminando el gluten de su dieta y cortando radicalmente con azúcares procesados. Su piel le agradecerá, dejar de ser un terreno fértil por la proliferación de bacterias (dañinas) que causan acné. ¡Con los niveles de inflamación controlados, verá que su piel respira y brilla!
3. Apoye su tránsito intestinal
Una de las funciones de la digestión es eliminar las toxinas. Las proteínas y toxinas que no podemos eliminar por los intestinos a menudo terminan siendo "expulsados" por la piel en forma de burbujas y acné. Por lo tanto, mantener un colon sano para eliminar todos los desechos, fortalecer el tránsito intestinal, lo hará más ligero y con una piel más radiante. Para ayudar a su cuerpo en este proceso (¡vea el resultado en la piel!) Pruebe el Súper cápsulas de desintoxicaciónbasado en plantas medicinales que estimulan la digestión y la liberación de las toxinas, o Bebida soluble de denox, con Cardlean, Spirulina y Tugo, ideal para tomarse antes de acostarse, cuando el cuerpo se prepara para hacerlo diariamente limpiando y deshaciendo las toxinas!
4. Armonizar tus hormonas
Los cambios hormonales son una gran causa de acné, por lo que mantener felices a nuestras hormonas es una de las mejores cosas que podemos hacer por nuestra piel. El estrógeno excesivo, por ejemplo, está claramente asociado con el acné. Reduzca o elimine la soja de la dieta (la soja estimula la producción de estrógenos) y aumenta el consumo de vegetales crucíferos (como los brócolares y la coliflor) que ayudan a controlar esta hormona puede ayudar mucho. Todavía en esta lógica de actuar desde adentro hacia afuera, nuestro Súper cápsulas de piel, formulados con Amia, Schisandra y Shatavari, hay una poderosa fórmula antioxidante que retrasará el envejecimiento de la piel y estimulará la producción de colágeno, corrigiendo las imperfecciones que apoyan la regeneración de la piel, súper importante para las pieles acneicas.
5. Dale a tu piel lo que necesitas
Nuestra piel es como un ecosistema que necesitamos proteger y mantener el equilibrio. Es por eso que es tan importante tomar una elección consciente de los productos que usamos para limpiar, tonificar e hidratar nuestra piel, especialmente en el caso de la tendencia del acné. Para limpiar la piel, respetando su barrera protectora natural, recomendamos nuestra Kit de limpieza de Camélia, con nuestro aceite de limpieza específico para la piel sensible y reactiva, Camelia, que limpia la piel suavemente y en profundidad sin agredirla, lo que también ayuda a equilibrar el pH de la piel y la toalla facial de algodón 100% biológica, para eliminar toda la suciedad e impurezas sin causar daño, dejando la piel súper suave. El siguiente paso es Dale a tu piel toda la hidratación que necesitas, pero sin obstruir los poros. Nuestro servidor facial Reparar, especialmente formulado para La piel grasa, sensible y del acné es perfecta. Con Blue Tansy, conocido por sus propiedades relajantes, hidratará en profundidad, combaten las imperfecciones, reducirá los poros e inflamación, y ayudará a revertir el acné de forma natural, dando a la piel todo lo que necesita y nada que no necesite. Aplique de 2 a 4 gotas en la cara en movimientos ascendentes y vea brillar su piel. Y para terminar en belleza y ayudar a regenerar su piel mientras duerme, agregue a su rutina del suero anti-acne Noche cósmica, con aceites esenciales con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y carbón activado para eliminar las impurezas y limpiar en profundidad.
